عنوان مقاله :
تأثير مراقبه عشق‌ورزي-مهرباني بر كاركردهاي اجرايي و بهزيستي روان‌شناختي سالمندان
عنوان به زبان ديگر :
The Effect of Loving-Kindness Meditation on Executive Functions and Psychological Well-being in Elderlies
پديد آورندگان :
اعتمادي شمس آبادي، امير دانشگاه خوارزمي تهران - دانشكده روانشناسي، تهران، ايران , محمدخاني، شهرام دانشگاه خوارزمي تهران - دانشكده روانشناسي - گروه روانشناسي باليني، تهران، ايران , مرادي، علي‌رضا دانشگاه خوارزمي تهران - دانشكده روانشناسي - گروه روانشناسي باليني، تهران، ايران , اكبري، مهدي دانشگاه خوارزمي تهران - دانشكده روانشناسي - گروه روانشناسي باليني، تهران، ايران
كليدواژه :
ذهن‌آگاهي , كاركرد اجرايي , سالمندي
چكيده فارسي :
مقدمه: افزايش جمعيت سالمند پيامدهاي اقتصادي-اجتماعي براي ايران دارد. يكي از مشكلاتي كه سالمندان با آن مواجه هستند كاهش توانايي‌هاي شناختي و كاركردهاي اجرايي است كه مي‌تواند مشكلات عديده‌اي در زندگي روزمره آنها ايجاد كند. هدف از اجراي اين پژوهش تعيين اثر مداخله مراقبه عشق‌ورزي-مهرباني بر كاركردهاي اجرايي و بهزيستي روان‌شناختي سالمندان 74-65 سال بود.
مواد و روش‌ها: در يك طرح تجربي به شيوه پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه كنترل كه در زمستان 97 در شهر تهران انجام شد، 50 سالمند 74-65 ساله به طور تصادفي در گروه‌هاي كنترل و آزمايش قرار داده شدند. بر روي همه آزمودني‌ها آزمون ادن‌بروك، آزمون كاركردهاي اجرايي و آزمون بهزيستي روان‌شناختي ريف اجرا شد، سپس در گروه آزمايش، مداخله عشق‌ورزي-مهرباني اجرا شد و آزمون كاركردهاي اجرايي و بهزيستي روان‌شناختي به‌عنوان پس‌آزمون تكرار شدند. داده‌ها با روش تحليل كوواريانس چندمتغيره تحليل شدند.
يافته‌ها: نتايج نشان داد گروه آزمايش در متغير‌هاي توجه (340/58F=، 001/0p<، 632/0η2=)، حافظه فعال (959/11F=، 001/0p<، 260/0η2=)، انعطاف‌پذيري شناختي (823/15F=، 001/0p<، 318/0η2=) و بهزيستي روان‌شناختي (846/18F=، 001/0p<، 357/0η2=) بهبود‌هاي معني‌دار داشتند. در متغير‌هاي سرعت پردازش و حل مسئله تفاوت معني‌داري مشاهده نشد.
نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج مي‌توان نتيجه‌گيري كرد كه آموزش مراقبه عشق ورزي مهرباني به سالمندان و انجام آن مي‌تواند بر بهزيستي روان‌شناختي و كاركردهاي اجرايي مؤثر باشد و انتظار مي‌رود بر كيفيت زندگي سالمندان اثرات مثبتي بگذارد.
چكيده لاتين :
Introduction: The increase in the population of elders has socio-economic consequences for Iran. One of the problems faced by the elderly is the decreased cognitive abilities that, in turn, can cause many problems in their daily life. The purpose of this study was to determine the effect of loving-kindness meditation intervention on the executive functioning and psychological well-being of the elderly.
Materials and methods: In an experimental pre-test/post-test control group design performed in Tehran, 50 elderlies aged 65-74 years were randomly assigned to control and experimental groups to all whom Addenbrooke's Cognitive Examination test, executive functions test, and Reef Psychological Well-Being Inventory were administered. Then, an eight-week loving-kindness meditation intervention was performed. Besides, the tests for post-testing were re-administered. The collected data were analyzed by covariance analysis using SPSS software.
Results: Results showed that the experimental group had significant improvements in attention (F=58/340، p<0/001، η2=0/632), working memory (F=11/959، p<0/001، η2=0/260), cognitive flexibility (F=15/823، p<0/001، η2=0/318), and psychological well-being (F=18/846، p<0/001، η2=0/357). There was no significant difference between variables of processing speed and problem solving after the intervention between two groups.
Conclusion: It can be concluded that teaching loving-kindness meditation to the elderly can affect the psychological well-being and executive functions (attention, working memory, cognitive flexibility); thus, it is expected to have a positive effect on their life quality. Accordingly, the relevant institutions and specialists are recommended to offer meditation training to the elderly.
عنوان نشريه :
سلامت جامعه
