بررسي كيفيت زندگي و كيفيت خواب سربازان فعال و غيرفعال

The Survey of Life and Sleep Quality of Active and Inactive Soldiers

زمينه و هدف: كيفيت خواب و كيفيت زندگي متغيرهايي هستند كه در سازماندهي اجتماعي، جسماني و روانشناختي انسان نقش بسيار مهمي دارند. هدف مطالعه حاضر مقايسه كيفيت زندگي و كيفيت خواب سربازان فعال و غيرفعال بود. روش كار: در اين مطالعه توصيفي كه در سال 1395 انجام گرفت، از ميان 400 سرباز پايگاه نيروي هوايي شهيد عباس دوران شيراز، تعداد 200 سرباز به شيوه نمونه گيري در دسترس انتخاب و بر اساس ميزان فعاليت ورزشي در هفته به دو گروه فعال و غيرفعال تقسيم شدند. سپس پرسشنامه‫هاي كيفيت خواب پيتزبورگ و كيفيت زندگي SF-36 توسط نمونه‫ها تكميل گرديد. براي تحليل داده­ها از نرم افزار SPSS-16 و آزمون يو من ويتني استفاده شد. يافته‫ها: نتايج نشان داد كه بين مقياس‫هاي تأخير در به خواب رفتن (0/41=p)، استفاده از داروهاي خواب آور (0/13=p) سربازان فعال و غيرفعال تفاوت معني‫داري وجود ندارد، در حالي كه بين نمره كلي و متغير‫هاي ديگر كيفيت خواب تفاوت معني‫داري وجود داشت (05/0>p). همچنين مشخص شد كه تفاوت معني داري در مورد متغيرهاي كيفيت زندگي سربازان فعال و غيرفعال وجود دارد (05/0>p). نتيجه گيري: از آنجايي كه سربازان فعال نسبت به سربازان غيرفعال داراي كيفيت خواب و كيفيت زندگي بهتري بودند، مي توان نتيجه گيري كرد كه فعاليت بدني و ورزش مي تواند تاثير مثبتي بر كيفيت خواب و كيفيت زندگي سربازان داشته باشد.

Background & objectives: The quality of sleep and life are variables that have a very important role in organizing the social, physical and psychological aspects of human. This study aimed to compare the quality of life and sleep of active and passive soldiers. Methods: Among 400 soldiers of shahid Abbas Doran Air Force base in Shiraz, 200 soldiers were selected by available sampling method and participated in this descriptive study. They were divided into two groups of active and inactive based on the amount of their physical activity per week and completed the Pittsburgh sleep quality and quality of life (SF-36) questionnaires. For data analysis, Mann-Whitney test was used in SPSS-16 software. Results: The results showed that there was no difference between passive and active soldiers in the scale of the delay in falling asleep (p=0.41) and use of sleep medications (p=0.13), While there was a significant difference in overall score and other sleep quality variables (p<0.05). It was also found that there were significant differences in the quality of life variables between active and inactive soldiers (p<0.05). Conclusion: Since active soldiers have better sleep quality and quality of life than passive soldiers, it can be concluded that the physical activity and exercise can have a positive impact on the quality of sleep and life of soldiers.