تأثير هشت هفته تمرين تركيبي بر سطح آنزيم‌هاي كبدي، نيم‌رخ ليپيدي و مقاومت به انسولين در كودكان پسر داراي اضافه‌ وزن

Effect of Eight Weeks of Concurrent Training on Liver Enzymes, Lipid Profile, and Insulin Resistance Among Overweight Male Children

تمرين‌هاي مقاومتي و استقامتي به صورت تركيبي به عنوان يك روش تمريني بين افراد ورزشكار و غيرورزشكار استفاده مي‌شود و مي‌تواند باعث كاهش توده چربي بدن شود. هدف مطالعه حاضر بررسي تأثير هشت هفته تمرين تركيبي (هوازي‌مقاومتي) بر سطح آنزيم‌هاي كبدي، نيم‌رخ ليپيدي و مقاومت به انسولين در كودكان پسر داراي اضافه‌وزن بود. مواد و روش ها مطالعه حاضر از نوع نيمه‌تجربي است كه در آن، 32 پسر سالم با اضافه‌وزن در دامنه سني 11 تا 13 سال به صورت داوطلبانه و با رضايت آگاهانه، در دو گروه كنترل و آزمايش وارد مطالعه شدند. گروه آزمايش به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه در روزهاي غيرمتوالي، تمرينات تركيبي را انجام دادند و گروه كنترل هيچ تمريني در طول مدت مطالعه نداشتند. اندازه‌گيري‌ها در شرايط مشابه پيش و پس از هشت هفته تمرينات انجام شد. يافته ها تغييرات قبل و بعد از تمرين در داده‌هاي گلوكز، انسولين، ALT ،AST و مقاومت به انسولين در گروه تمرين تركيبي كاهش معناداري در مقايسه با گروه كنترل نشان داد (P<0/05)، اما داده‌هاي LDL و HDL تغييرات معناداري نداشت (P>0/05). نتيجه گيري تمرينات تركيبي (هوازي‌مقاومتي) با كاهش سطوح آنزيم‌هاي كبدي، گلوكز، انسولين، مقاومت به انسولين و شاخص‌هاي تركيب بدني در پسران 11 تا 13‌ساله مي‌تواند راهكار مؤثري در راستاي كاهش خطرات اضافه‌وزن و همچنين پيشگيري از برخي بيماري‌ها مانند چاقي، ديابت و بيماري كبد چرب غيرالكلي باشد.

Aims The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of combined exercise training (aerobic-resistance) on liver enzymes, lipid profile, and insulin resistance among overweight boys. Methods & Materials Thirty-two healthy overweight boys voluntarily agreed to take part in the study following the related announcement. The overweight children were randomly divided into control (n=16) and experimental groups (n=16). The latter group performed Concurrent training for eight weeks, three sessions per week, on non-consecutive days. In the same way as the experimental group, both before and after the eight weeks of training. In similar conditions, measurement were performed for both experimental and control groups in two stages (i.e. pre-test and after eight weeks of training). Findings The results of comparing pre- and post-exercise changes in the values for glucose, insulin, ALT, AST, and insulin resistance for the combined exercise training group showed a significant decrease when compared with those for the control group (P<0.05); however, the LDL and HDL values did not change significantly across groups (P>0.05). Conclusion In general, the results of this study showed that combined exercises (aerobic-resistance), by reducing the rest levels of liver enzymes, glucose, insulin, insulin resistance, and body composition indexes among 11- to 13-year-old boys, tended to be effective in decreasing the risks of being overweight and in preventing such diseases as obesity, diabetes, and non-alcoholic fatty liver disease.