اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي و اضطراب و تاب آوري زنان افسرده سرپرست خانوار شهر تهران

Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Depression, Anxiety and Resilience of Depressed Female–Headed Households in Tehran

هدف زنان سرپرست خانوار عهده دار اداره مالي خانواده اند. پژوهش ها نشان مي دهد اين افراد از نظر روان شناختي دچار مشكلات افسردگي و اضطراب بوده و از طرفي نيازمند حفظ و ارتقاي تاب آوري هستند؛ بنابراين هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي و اضطراب و تاب آوري زنان سرپرست خانوار شهر تهران است. روش بررسي اين مطالعه يك پژوهش شبه آزمايشي با طرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري را تمامي زنان سرپرست خانوار مراجعه كننده به كميته امداد امام خميني منطقه يك شهر تهران تشكيل دادند كه از ميان آن ها با استفاده از نمونه گيري دردسترس تعداد 40 زن انتخاب شدند. آزمودني ها پس از انجام پيش آزمون به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل قرار گرفتند. مداخله در هشت جلسه براي گروه آزمايش صورت گرفت. آزمودني ها توسط پرسشنامه هاي افسردگي بك (1961) و اضطراب بك (1990) و آزمون تاب آوري كونور و ديويدسون (2003) قبل و بعد از مداخله سنجش شدند. داده ها به طور توصيفي (ميانگين و انحراف معيار) و استنباطي (تحليل كوواريانس) توسط نرم افزار SPSS نسخه 21 تجزيه وتحليل شد. يافته ها نتايج تحليل كوواريانس نشان داد ميزان اضطراب (0٫032=p) و افسردگي (0٫028=p) زنان سرپرست خانوار تحت مداخله شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي به طور معناداري كاهش يافت؛ اما اين مداخله بر متغير تاب آوري تاثير معناداري نداشت (0٫147=p). نتيجه گيري بر اساس نتايج اين پژوهش به درمانگران نشان مي دهد كه مي توانند براي كاهش اضطراب و افسردگي از شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي استفاده كنند.

Background & Objective: Female–headed households is a woman who is finance of family and a spouse is live but cannot do it. As a result, a woman has been in charge of the family's financial management. Some researches have shown that these women have psychological problems such as depression and anxiety. One of the psychological therapies to prevent return or relapse of depression and anxiety is cognitive therapy based on mind–consciousness. Cognitive techniques can inform and educate the participant(s) about depression, anxiety and resilience. The purpose of this study was to investigate the effectiveness of cognitive–therapeutic based on conscious mind on depression, anxiety and resiliency of female–headed households in Tehran. Methods: The design of this quasi experimental study was a pretest–posttest with a control group. The statistical population consisted of all female–headed households referred to the Imam Khomeini relief committee of district 1 in Tehran (capital city of Iran). Among them, 40 women were selected using convenience sampling. Subjects were randomly assigned into experimental and control groups after pre–test. The intervention was conducted in 8 sessions for the control group and resiliency questionnaire was used to measure the power of coping with pressure and threat (Caner and Davidson (2003)). The Beck depression inventory was used to measure depression. The Beck anxiety inventory (1990) with 21 questions was used to measure severity of anxiety. Data analyzed with descriptive (mean and standard deviation) and inferential (analyze the covariance) statistics. Results: Covariance analysis showed that level of anxiety (F=587.5, p=0.022) and depression (F=125.4 and p=0.028) of female headed– households, respectively, decreased significantly in interventional cognitive therapy based on mind–awareness. This intervention did not have a significant effect on the resiliency. Conclusion: Based on the results of this study, therapists can use cognitive therapy based on mind–awareness to reduce anxiety and depression.