عنوان مقاله :
تاثير يك جلسه فعاليت مقاومتي بر پاسخ به ميزان MuRF1 و P70S6K عضلاني قبل و بعد از شش هفته تمرين مقاومتي و مصرف مكمل HMBدر مردان غيرفعال
عنوان به زبان ديگر :
Effect of One Session of Resistance Exercise on Response to Muscle Murf1 and P70S6K Before and After 6 Weeks of Resistance Training and HMB Supplementation in Inactive Men
پديد آورندگان :
موسوي مظفر مصطفي دانشگاه شهيد بهشتي - فيزيولوژي ورزشي , نورشاهي مريم دانشگاه شهيد بهشتي - فيزيولوژي ورزشي , اكبرنژاد علي دانشگاه تهرا ن
كليدواژه :
مرين مقاومتي , مكمل بتاهيدروكسي بتا متيل بوتيرات , MuRF1 , P70S6K
چكيده فارسي :
مصرف مكمل HMB به همراه انجام تمرين هاي مقاومتي به دليل حفظ توده عضلاني، در بين ورزشكاران بسيار استفاده مي شود؛ با وجوداين، در زمينه مسير تاثير اين مكمل بر افزايش فاكتورهاي هايپرتروفي و كاهش فاكتورهاي آتروفي نتايج متناقضي مشاهده مي شود؛ بنابراين، هدف از انجام پژوهش حاضر بررسي تاثير مصرف مكملHMB و تمرين مقاومتي بر پاسخ به ميزان MuRF1 و P70S6K عضلاني در مردان غيرفعال بود. بدين منظور، 40 مرد غيرفعال با شاخص توده بدني 1 ± 21/2كيلوگرم بر مترمربع و سن 5 ± 25/5سال به چهار گروه تمرين، تمرين+ مصرف HMB، مصرف HMB و كنترل تقسيم شدند. آزمودني ها چهار روز در هفته و به مدت شش هفته تمرين هاي بدن سازي را (سه ست/ 8-12 تكرار/ 75 درصد تا 80 درصد 1RM) انجام دادند. گروه كنترل در اين مدت هيچ تمريني انجام ندادند. بيوپسي عضله پهن خارجي و مقادير يك تكرار بيشينه از هر آزمودني، يك جلسه قبل و بعد از يك دوره تمرين و مصرف مكمل انجام شد. نتايج آزمون آنواي يك طرفه نشان داد كه تفاوت معنا داري (P = 0.001) بين افزايش يك تكرار بيشينه در قبل و بعد از شش هفته تمرين در حركت پرس پا بود. همچنين، نتايج آزمون تحليل واريانس مكرر با عامل بين گروهي نشان داد كه افزايش معنا داري (P = 0.001) در مقادير P70S6K بين گروه هاي تمرين، تمرين+ مصرف HMB، مصرف HMB با گروه كنترل وجود داشت؛ هرچند اين تفاوت در مقادير MuRF1 معنا دار نبود (P = 0.22)؛ بنابراين، مصرف مكمل HMB در طول تمرين موجب افزايش پاسخ P70S6K به عنوان شاخص هايپرتروفي و افزايش در قدرت پرس پا بعد از شش هفته مي شود.
چكيده لاتين :
Resistance training with HMB supplement helps preserving the body mass and,
that is why, it is extensively practiced by athletes. However, there are
contradictory results about the effect of the pathway of this supplement on
increasing factors related to hypertrophy or reduction of atrophy. The present
study investigates the effect of HMB and resistance training on response to
Muscle MuRF1 and P70S6K in inactive men. To this end, 40 inactive men with
the average age (25.5 ±5 years) and a BMI of (21.2 ±2 kg/m2) were divided into the
following four training categories: training, training+HMB, HMB and control.
The subjects did bodybuilding exercises (3set/10-12repitations/75%-80%1RM)
for four days a week over a six-week time period. The control group did not do
any kinds of exercise. The vastus lateralis muscle biopsy and 1RM amounts of
each subject in leg press movement were conducted and measured before and after
six weeks of training and consuming the supplement. The results of one-way
ANOVA and repeated variance analysis test with inter-group factor showed that
there is a difference (P= 0.001) between the increase of 1RM before and after six
weeks of training and the amounts of P70S6K (P= 0.001) in all three groups in
comparison with the control group. However, this difference was not significant
(P= 0.22) in MuRF1 amounts. As a result, consuming HMB supplement in the
course of training can lead to the increase of P70S6K response as a marker of
hypertrophy and an increase of strength in the leg press after six weeks.
عنوان نشريه :
فيزيولوژي ورزشي
