تأثير «كانون توجه» بر فعاليت الكتريكي عضلۀ راست‌ شكمي در حركت پرش عمودي

The effect of focus of attention on electromyography activity of the rectus abdominus muscle in vertical jump

مطالعات گوناگون برتري كانون توجه بيروني را بر كانون توجه دروني نشان داده‌­اند، اما تاكنون هيچ پژوهشي سطح فعاليت الكتريكي عضلۀ راست­ شكمي را به‌­منزلۀ عضله تثبيت‌­كننده تنه بررسي نكرده است. هدف اين مطالعه، تعيين اثر «كانون توجه» بر فعاليت الكتريكي عضلۀ راست­ شكمي در فازهاي مختلف حركت پرش عمودي بود. دوازده واليباليست ماهر مرداز ميان واليباليست‌­هاي دانشگاه تهران داوطلبانه در اين تحقيق مشاركت كردند. آزمودني‌­ها حركت پرش عمودي را با تمام توان در دو وضعيت كانون توجه بيروني و كانون توجه دروني روي صفحۀ نيروسنج اجرا كردند. در حين پرش، علامت‌­هاي الكترومايوگرافي سطحي عضلۀ راست‌­شكمي، با استفاده از دستگاه الكترومايوگرافي ثبت شد و فعاليت الكتريكي اين عضله در فازهاي مختلف حركت پرش عمودي محاسبه شد. نتايج آزمون تي هم­بسته نشان داد كه ارتفاع پرش در وضعيت كانون توجه بيروني به‌­طور معني­‌داري بيشتر از وضعيت كانون توجه دروني بود. كانون توجه دروني نسبت به كانون توجه بيروني افزايش معني­‌داري در فعاليت الكتريكي عضلۀ راست­‌شكمي در طول فاز درون­‌گرا ايجاد كرد اما تفاوت معني­‌داري در فعاليت الكتريكي عضلۀ راست­ شكمي بين وضعيت­‌هاي كانون توجه بيروني و دروني در فاز برون‌­گرا مشاهده نشد. اين نتايج حاكي از آن است كه كانون توجه بيروني با افزايش مؤثركارآيي حركت پرش عمودي همراه است؛ازاين­‌رو، استفاده از دستورالعمل­‌هاي كانون توجه بيروني در هنگام اجراي حركت پرش عمودي توصيه مي­‌شود.

Various studies have shown that the external focus of attention is better than the internal focus of attention. But, so far no study has been investigated the level of electrical activity of the rectus abdominus muscle as a trunk stabilizer muscle. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of focus of attention on electromyography activity of the rectus abdominus muscle during Different phases of vertical jump.Twelve male elite volleyball players from university of Tehran Participated in this research voluntary. They performed a vertical jump on the force plate in both internal and external focus of attention condition. Rectus abdominus Surface electromyography (SEMG) signals recorded by electromyography apparatus during vertical jump and The electrical activity of this muscle was calculated in the different phases of vertical jump motion . Paired t-test results showed that height of jump under the external focus was higher than the internal focus. In addition, this results showed that internal focus caused significant increasing in Rectus abdominus EMG in comparison to external focus during concentric phase. But, there was no significant difference in the eccentric phase between the external and internal focus of attention conditions. These results suggest that the external focus of attention effectively increases the efficiency of vertical jump.Therefore; we recommend using the external focus of attention instructions when executing vertical jump movement.