تبيين نقش تغذيه بر اخلاق و سلامت روان در رهيافت سبك زندگي اسلامي

بحث از سلامت و ابعاد آن سال‌هاست كه انديشه دانشمندان و صاحب‌نظران علوم تغذيه و دانش پزشكي را به خود جلب كرده است و پيشرفت‌هاي علمي و فناوري‌هاي نوين جهان معاصر، ارتباط مجموعه‌اي از عوامل را با سلامت به‌خوبي تأييد نموده‌اند. الگوي تغذيه به دلايل وجداني، تجربي و وحياني، بر ابعاد جسمي و رواني انسان تأثيرگذار است؛ به‌طوري‌كه پايه و بنيان يك زندگي موفق همراه با سازندگي و پشتكار را تشكيل مي‌دهد. در اين ميان، سبك زندگي مؤمنانه، الگوي تغذيه را با نگرش‌ها و ارزش‌هاي توحيدي گره زده، زمينه برخورداري از رواني سالم و تكامل انسان را فراهم مي‌آورد. هدف از پژوهش پيش‌روي، بررسي نقش تغذيه بر سلامت روان در چارچوب سبك زندگي اسلامي است. جمع‌آوري داده‌ها با مراجعه به منابع تفسيري و حديثي صورت گرفته است. جهت تحليل داده‌ها و پاسخ به سؤالات پژوهش از روش تحليلي اسنادي و مفهومي استفاده شد. يافته‌ها نشان داد دقت در انتخاب الگوي تغذيه‌اي سالم مبتني بر آموزه‌هاي وحياني بر شاخص‌هاي سلامت روان از قبيل آرامش، پرهيز از خشم و غضب، پرهيز از افسردگي، خوش‌خلقي و سيرتي نيكو تأثيري مثبت برجاي مي‌گذارد. علاوه بر اين، تأييد رابطه بين جسم و روان و ضرورت تأمين نيازهاي جسماني در راستاي شكل‌گيري و جهت‌دهي نيازهاي رواني، تأمين بهداشت و سلامت روان و بيان ارزش و توجه ويژه به جايگاه تغذيه در سبك زندگي اسلامي از يافته‌هاي ديگر اين پژوهش است.