اثر 8 هفته مصرف دانه كتان به همراه تمرين استقامتي بر BDNF و IGF-1 زنان چاق

Effect of 8 Week Consumption Flax Seed Supplementation with Endurance Training on BDNF and IGF-1 in Obese Women

مقدمه: چاقي و افزايش وزن با ايجاد اختلالات متابوليكي موجب ايجاد خطر براي سلامتي افراد مي‌شوند. فعاليت‌هاي استقامتي و برخي مكمل‌هاي گياهي با تأثير بر شاخص‌هاي هورموني و وزن بدن مي‌توانند از خطرات سندرم متابوليك بكاهند. هدف: پژوهش حاضر به منظور بررسي اثر 8 هفته مصرف مكمل دانه كتان و تمرين استقامتي بر BDNF و IGF-1 در زنان چاق پرداخته است. روش بررسي: تعداد 48 خانم چاق 30 تا 40 ساله انتخاب و به طور تصادفي به چهار گروه كنترل (Con)، تمرين هوازي (AT)، مكمل دانه كتان (Sup) و تركيبي (تمرين استقامتي+ مكمل دانه كتان (AT+Sup)) تقسيم شدند. تمرين استقامتي شامل 8 هفته فعاليت فزاينده روي تردميل با شدت 30 تا 70 درصد اكسيژن مصرفي بيشينه بود. مكمل دانه كتان در گروه‌هاي مصرف مكمل به ميزان 6 گرم در روز به صورت پودر مصرف شد. براي تحليل آماري از آزمونt ، تحليل واريانس يك سويه و در صورت معناداري از آزمون تعقيبي توكي در سطح 05/0 استفاده شد. نتايج: وزن بدن در گروه‌هاي تمرين و تمرين + مكمل در هفته اول نسبت به هفته هشتم تغيير معناداري نشان داد. نتايج حاصل افزايش معنادار در BDNF و كاهش معنادار در IGF-1 را در دو گروه AT و AT+Sup نسبت به Con و Sup نشان دادند ( p≤0/05). ولي تفاوت بين گروه AT و AT+Sup معنادار نبود. نتيجه‌گيري: يافته‌هاي اين پژوهش نشان داد كه تمرينات هوازي همراه با مصرف بذر كتان مي‌تواند اثرات بارزتري بر كاهش وزن بدن و بهبود شاخص‌هاي متابوليكي مثل BDNF و IGF1 در زنان چاق داشته باشد.

Background: Obesity and weight gain can cause health risks for people with metabolic disorders. Endurance activities and some herbal supplements can reduce the risks of metabolic syndrome by affecting hormonal indices and body weight. Objective: The present study examined the effect of 8 weeks of endurance training and supplementation of flax seed on BDNF and IGF-1 in obese women. Methods: 48 female obese 30-40 years old were selected and randomly divided into four groups: control (Con), endurance training (ET), supplemented flax seed (Sup) and combination (endurance training + Supplementation of flax seed (ET + Sup)). Endurance training included 8 weeks of increasing activity with an intensity of 30% to 70% of VO2 max. Flax seed supplements were consumed in powdery form at a dose of 6 g per day. T-test and one way ANOVA were used for statistical analysis. The turkeychr('39')s post hoc test was used at the level of 0.05. Results: Body weight showed a significant change in exercise, exercise + supplementation groups. The results of significant increase in BDNF showed a significant decrease in IGF-1 in both ET and ET + Sup groups compared to Con and Sup (P≤0.05). But the difference between the ET and ET + Sup groups was not significant. Conclusion: The findings of this study showed that aerobic training with flaxseed can be more effective in reducing body weight and improving metabolic parameters in obese women. These effects were associated with an increase in BDNF and a decrease in IGF-1 levels.