عنوان مقاله :
پاسخ نشانگرهاي متابوليسم استخواني به تمرينات هوازي با محدوديت جريان خون و مكمل‌گيري ويتامين D در زنان بالاي 35 سال
پديد آورندگان :
نقيبي ، مرتضي دانشگاه آزاد اسلامي واحد بهبهان - دانشكده تربيت بدني
كليدواژه :
تمرين هوازي , محدوديت جريان خون , نشانگرهاي متابوليسم استخوان , ويتامينD
چكيده فارسي :
پوكي استخوان با كاهش موادمعدني استخوان ها مشخص شده و موجب شكنندگي استخوان ها مي شود. هدف از پژوهش حاضر، تعيين اثر 8 هفته تمرين هوازي با محدوديت جريان خون و مكمل گيري ويتامينD بر بعضي از نشانگرهاي متابوليسم استخواني زنان ميانسال بود. در اين پژوهش 30 زن با سن 7.44 ±42.76سال، قد 5.74 ±157.90سانتي متر، وزن 9.68 ±70.55كيلوگرم و توده بدني 3.87 ±28.33 كيلوگرم بر متر مربع كه براي تندرستي تمرين مي‌كردند، در سه‌گروه 10 نفري شامل دوگروه تمرين هوازي با و بدون محدوديت جريان خون كه هر دو مكمل ويتامينD مصرف مي كردند و يك گروه كنترل بدون فعاليت با مصرف شبه دارو تقسيم شدند. گروه هاي تجربي به مدت 8 هفته، هفته اي 3 روز و روزي يك ساعت همراه با مصرف 400 واحد ويتامينD تمرين كردند. غلظت نشانگرهاي كلسيم و فسفر به روش فتومتريك و آلكالين فسفات به روش DGKc (استاندارد انجمن بيوشيمي آلمان) پيش و پس از تمرينات با آزمايش سرم خون اندازه گيري شدند. جهت بررسي توزيع داده ها، از آزمون كولموگروف اسميرنوف و براي بررسي ميزان تاثير گذاري تمرينات و تفاوت ميان گروه ها از تحليل واريانس با اندازه هاي تكراري استفاده شد. تاثير تمرينات هوازي با محدوديت جريان خون و مصرف ويتامينD بر آلكالين فسفاتاز و فسفر، با وجود تاثيرات خوب، معني دار نبوده، اما بر كلسيم معني دار بوده است. همچنين مقايسه ميان گروهي نشان داد تفاوت ميان آلكالين فسفات و فسفر گروه‌ها غيرمعني دار، اما در كلسيم به نفع گروه محدوديت جريان خون معني دار بوده است. هر دو روش تمرين هوازي با و بدون محدوديت جريان خون با مكمل‌گيري ويتامينD تاثيرات مفيدي بر املاح استخواني داشته و از روند پوكي استخوان در بانوان جلوگيري نموده اما، روش با محدوديت جريان خون تاثير بيش تري دارد.
عنوان نشريه :
پژوهش در طب ورزشي و فنآوري
عنوان نشريه :
پژوهش در طب ورزشي و فنآوري
