بررسي تاثيرآموزش سبك هاي مقابله با استرس بركاهش سطح اضطراب و استرس دانش آموزان دختر هنرستان هاي شهرستان نيريز

مقدمه: اضطراب و استرس ناشي از تنش، جزء جدايي ناپذيرتجربه و طبيعت بشر محسوب ميشود كه علاوه بر اثرات مثبت مي تواند اثرات سويي بر زندگي فرد داشته باشد. هدف از انجام اين مطالعه بررسي تاثيرآموزش سبك هاي مقابله بااسترس بركاهش سطح اضطراب واسترس دانش اموزان مي باشد. روش بررسي: اين مطالعه به صورت نيمه تجربي از نوع پيش آزمون پس آزمون و بر روي 280 دانش آموز دختر هنرستاني انجام شد. كه به دو گروه مورد و شاهد تقسيم شده و به گروه مورد آموزش داده شد.ابزار جمع آوري اطلاعات دو پرسشنامه شامل، پرسشنامه 14 سوالي استرس ادراك شده (PSS) و پرسشنامه اضطراب كتل مي بود. يافته ها:ميانگين اضطراب قبل و بعد از آموزش به ترتيب 10/02 ±35/17 و 11/02 ± 26/98 و استرس 7/39 ±29/13 و 10/86 ±25/57 مي بود.در مقايسه شغل پدر و ميزان اضطراب و استرس هيچ رابطه معني داري ميان اين متغيرها يافت نشد(0/217=P و 0/59=P). همچنين ميزان تحصيلات واليدين نيز هيچ اثري بر ميزان استرس و اضراب نداشت(464/=P و 0/885=P). شدت استرس و اضطراب بعد از آموزش كاهش معني داري داشت(0/000=P). نتيجه گيري:با توجه به نتايج به دست آمده مي توان گفت آموزش روش هاي مقابله با استرس و اضطراب مي تواند از ميزان آن ها كاسته و از اين طريق بر تاثير مثبت بر سلامت روان و تحصيل دانش آموزان داشته باشد.