تأثير برنامه تمرين ورزش هوازي بر سلامت روان و نگراني تصوير بدني زنان داراي انگ چاقي

The Effect of Aerobic Exercise Training Program on Mental Health and Body Image Concern of Women with Obesity Stigma

مقدمه: نه‌تنها خود چاقي، بلكه آورده ­هاي چاقي نيز مسائلي مؤثر بر سلامت رواني و اجتماعي است كه گاهي در كمك به افراد، بر درمان چاقي مقدم شمرده مي ­شوند. انگ چاقي به‌عنوان نگرش­ هاي پيش ­داورانه نسبت به افراد چاق كه مي ­تواند با سلامت روان و نگراني تصوير بدن زنان با انگ چاقي در ارتباط باشد، از آورده­ هاي مقدم در درمان چاقي است. ورزش و به‌طور مشخص برنامه تمرين ورزش هوازي به‌عنوان تقويت ­كننده ­هاي كاركردهاي روان­شناختي و فيزيولوژيك مي ­تواند عاملي مؤثر بر سلامت روان و نگراني تصوير بدن زنان داراي انگ چاقي تلقي شود. پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي برنامه تمرين ورزش هوازي بر سلامت روان و نگراني تصوير بدن زنان داراي انگ چاقي انجام شد. روش: روش تحقيق حاضر نيمه آزمايشي و از نوع پيش ­آزمون –پس ­آزمون تك­ گروهي است. بدين منظور، 20 نفر زن جوان داراي انگ چاقي بر طبق مصاحبه تشخيصي DSM-5 براي اختلالات خورد و خوراك و پرسشنامه انگ-خود مرتبط با وزن (ليلس و همكاران، 2010) با استفاده از روش نمونه­ گيري در دسترس انتخاب و در ابتدا و انتها برنامه تمرين ورزش هوازي با پرسشنامه سلامت عمومي-28 گويه (گلدبرگ و هيلر، 1979) و پرسشنامه نگراني تصوير بدن (ليتلتون، 2005) ارزيابي شدند. يافته‌ها: با استفاده از آزمون تحليل واريانس تك و چند‌متغيري، نتايج نشان داد برنامه تمرين ورزش هوازي منجر به افزايش سلامت روان و كاهش نگراني تصوير بدن زنان داراي انگ چاقي مي ­شود. نتيجه‌گيري: ازاين‌رو مي‌توان نتيجه گرفت، برنامه­ هاي ورزشي مي­ توانند در كنار مداخلات روان­شناختي، در انگ چاقي زنان و ابعاد مرتبط با آن تأثيرگذار باشند.

Objective: Not only obesity itself, but also the side effects of obesity that affect mental and social health, which sometimes the treatment of these side effects in helping people is given priority over the treatment of obesity. Obesity stigma as biased attitude toward obese individuals can be associated with mental health and body image concerns of women with obesity stigma, is a side effect. Meanwhile, exercise, and especially aerobic exercise training program as reinforces of psychological and physiological functions, can be considered as factors affecting the mental health and body image concerns of women with obesity stigma. The purpose of this study was to determine the effectiveness of aerobic exercise program on mental health and body image concerns of women with obesity stigma. Method: The research method is semi-experimental with one-group pretest-posttest design. So, 20 young women with obesity stigma were selected according to the DSM-5 diagnostic interview for eating disorders and the weight self-stigma questionnaire (Lillis et al. 2010) by convenience sampling method, then were assessed at the beginning and end of the aerobic exercise training program using the 28-item Mental Health Questionnaire (Goldberg & Hiller, 1979) and Body Image Concerns Inventory (Littleton, 2005). Findings: Finally, data were analyzed using Uni/Multivariate analysis of variance. According to the results, the aerobic exercise training program increased mental health and reduced body image anxiety in women with obesity stigma. Conclusion: Therefore, exercise programs can influence women's obesity and its associated dimensions, along with psychological intervention