اثر بخشي آموزش تن آرامي كاربردي مبتني بر ذهن آگاهي بر ابعاد سرشت و منش زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگير

The Effectiveness of Mindfulness-Based Applied Relaxation Training on Temperament and Character Dimensions of Women with Generalized Anxiety Disorder

زمينه و هدف پژوهش حاضر با هدف بررسي اثر بخشي آموزش تن آرامي كاربردي مبتني بر ذهن آگاهي بر ابعاد سرشت و منش زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگير (Generalized anxiety disorder يا GAD) انجام شد. مواد و روش ها روش اين پژوهش به صورت آزمايشي از نوع طرح پيش آزمون و پس آزمون همراه با گروه شاهد بود. نمونه هاي پژوهش را 40 زن مبتلا به GAD تشكيل دادند كه به شيوه تصادفي در دو گروه آزمايش و شاهد قرار گرفتند. آزمودني هاي دو گروه به پرسش نامه هاي 7-GAD و GAD-IV و پرسش نامه سرشت و منش (Temperament and Character Inventory يا TCI) پاسخ دادند. افراد گروه آزمايش به مدت 16 جلسه تحت آموزش قرار گرفتند. در پايان آموزش و سه ماه بعد، آزمودني هاي دو گروه دوباره پرسش نامه هاي مذكور را تكميل نمودند. داده هاي به دست آمده با استفاده از آزمون تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها بر اساس يافته ها، بين نمرات مراحل پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري ابعاد اجتناب از آسيب (7/14 = F، 0/050 > P) و خودراهبري (26/92 = F، 0/001 > P) در گروه آموزش تن آرامي كاربردي مبتني بر ذهن آگاهي و گروه شاهد تفاوت معني داري مشاهده شد؛ در حالي كه تفاوت معني داري در ابعاد نوجويي، وابستگي به پاداش، پشتكار، همكاري و خودفراروي بين نمرات پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري دو گروه وجود نداشت. نتيجه گيري نتايج پژوهش نشان مي دهد كه آموزش تن آرامي كاربردي مبتني بر ذهن آگاهي، منجر به افزايش خودراهبري مي شود؛ در حالي كه بعد از روان درماني در مرحله پس آزمون و پيگيري، كاهش در اجتناب از آسيب مشاهده گرديد. بنابراين، آموزش تن آرامي كاربردي مبتني بر ذهن آگاهي در كاهش علايم GAD و تغيير در ابعاد سرشت و منش موثر مي باشد. كليدواژگان: آموزش تن آرامي كاربردي، درمان مبتني بر ذهن آگاهي، اختلال اضطراب فراگير، ابعاد سرشت و منش موثر مي باشد.

Aim and Background: The purpose of this study was to examine the effectiveness of mindfulness-based applied relaxation training on temperament and character dimensions of women with generalized anxiety disorder (GAD). Methods and Materials: This experimental study was performed with a pretest-posttest design and a control group. The subjects were 40 women with GAD and they were randomly placed in experimental and control groups. The participants of both groups responded to the Generalized Anxiety Disorders Questionnaire 4th Edition (GAD-Q-IV), 7-Item Generalized Anxiety Disorder (GAD-7) questionnaire, and Temperament and Character Inventory (TCI) before the intervention, and after and 3 months after the intervention. The experimental group received 16 sessions of training. Data were analyzed using repeated measures ANOVA. Findings: The results showed significance differences between the two groups in the pretest, posttest, and follow-up scores of harm avoidance (F = 7.14, P < 0.050) and self-directiveness (F = 26.92, P < 0.001). However, there were no significant differences in pretest, posttest, and follow-up scores of novelty seeking, reward dependence, persistence, cooperativeness, and self-transcendence between the groups. Conclusions: The results showed that mindfulness-based applied relaxation training was associated with increased self-directiveness, and decreased harm avoidance after psychotherapy in post-test and follow-up phase. Therefore, mindfulness-based applied relaxation training is effective in reducing symptoms of GAD and changing temperament and character dimensions.