پديد آورندگان :
صادقي، ميلاد دانشگاه آزاد اسلامي واحد خوراسگان - دانشكده تربي تبدني و علوم ورزشي - گروه آسيب شناسي ورزشي و حركات اصلاحي، اصفهان، ايران , مهدوي نژاد، رضا دانشگاه اصفهان - دانشكده تربي تبدني و علوم ورزشي - گروه آسيب شناسي ورزشي و حركات اصلاحي، اصفهان، ايران
كليدواژه :
كشتي , تراباند , آزمون عملكرد حركتي , تعادل ايستا , تعادل پويا
چكيده فارسي :
هدف: باتوجه به برخوردمحور بودن ورزش كشتي و درصد نسبتاً زياد آسيب‌هاي اين رشته شناسايي روش‌هاي پيشگيري از آسيب اهميت فوق‌العاده‌اي دارد. بنابراين در پژوهش حاضر به بررسي تاثير هشت هفته تمرينات منتخب تراباند بر تعادل و عملكرد حركتي كشتي‌گيران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد.
روش ها: آزمودني‌هاي اين پژوهش شامل 30 مرد كشتي‌گير بودند كه به صورت غيرتصادفي هدف‌دار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 كيلوگرم و شاخص توده بدني: 24/01) و كنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 كيلوگرم و شاخص توده بدني: 23/88) تقسيم شدند. براي جمع‌آوري اطلاعات جمعيت‌شناختي و سابقه ورزشي از پرسش‌نامه و براي اندازه‌گيري تعادل ايستا، پويا و عملكرد حركتي به ترتيب از آزمون‌هاي تعادلي لك‌لك، واي و آزمون عملكرد حركتي استفاده شد. از آزمون تي مستقل و همبسته، يو من ويتني و ويلكاكسون براي مقايسه تفاوت ميانگين‌ها با خطاي آماري 0/05≥P استفاده شد.
يافته ها: نتايج پژوهش نشان داد كه تفاوت معني‌داري بين تعادل ايستا (0/001>P) و نمره كل تعادل پويا و جهت‌هاي آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد.
نتيجه گيري: با توجه به نتايج به نظر مي‌رسد اجراي برنامه‌اي كم‌هزينه بتواند در بهبود تعادل و عملكرد مؤثر باشد. با توجه به نتايج به نظر مي‌رسد ورزشكاران اين رشته در كنار تمرينات تخصصي و كار با وزنه‌هاي آزاد از تمرينات با تراباند نيز استفاده كنند تا با بهبود الگوي حركتي بتوانند ميزان آسيب را كاهش دهند و الگوهاي حركتي خود را بهبود بخشند.
چكيده لاتين :
Objective Due to the recurrent and relatively high frequency of injuries in wrestling, identifying preventing
strategies for such damages is of significant importance. The present study investigated the effect of 8 weeks
of selected Thera-band exercises on the balance and functional movement of adolescent wrestlers.
Methods The study subjects included 30 athlete male wrestlers form Baft City, Iran, who were selected randomly
and divided into two groups of exercise (age: 17.27 y, height: 1.72 m, weight: 71.53 kg, & body mass
index: 24.01 kg/m2) and control (age: 17.07 y, height: 1.74 m, weight: 72.46 kg, and body mass index: 23.88
kg/m2). A questionnaire was used to collect the study samples' demographic information and the history of
sports. Moreover, to measure static and dynamic balance and functional movement, the stork test, Y balance
test, and functional movement screen test were used, respectively. Independent Samples t-test, Paired
Samples t-test, Mann–Whitney U-test, and Wilcoxon test were used to compare the mean score differences
at P<0.05.
Results The present study results suggested a significant difference in the static balance (P<0.001) and the total
dynamic balance (P<0.001) between the two study groups.
Conclusion The collected data revealed that running a low-cost program could effectively improve balance
and performance in the study samples. Furthermore, sports athletes, professional wrestlers, and freestyle
wrestlers could use Thera-band training to enhance the motor pattern; such a measure could help to reduce
the severity of damage and improve their movement patterns.
