مقايسه ابعاد سرمايه روانشناختي بين زنان ورزشكار و غيرورزشكار

مقدمه: سرمايه روان شناختي يك حالت و ظرفيت روان شناختي مثبت است و چهار بعد خودكارآمدي، اميد، خوش بيني و تاب آوري را دربرميگيرد. اين ابعاد در كنار يكديگر تأثير مثبتي بر عملكرد فرد دارند و به عنوان سپري مقاوم در برابر عوامل فشارزاي دروني و بيروني ايفاي نقش مي كنند. هدف از اين پژوهش مقايسه ابعاد سرمايه روان شناختي (تاب آوري، خوش بيني، اميد و خودكارآمدي) در زناني كه ورزش يوگا انجام مي دهند با زنان غير ورزشكار است. مواد و روش ها: روش پژوهش حاضر علي-مقايسه اي بود. جامعه ي آماري اين پژوهش دربرگيرنده ي زنان عضو يكي از باشگاه هاي يوگا و زنان غير ورزشكار ساكن در همان منطقه در سال 1395 بود. 81 زن غير ورزشكار و 85 زن كه ورزش يوگا انجام مي دادند با روش نمونه گيري تصادفي ساده انتخاب شدند. شركت كنندگان پرسشنامه هاي اميد (اسنايدر، 2005)، تاب آوري (كونور و ديويدسون،2003)، خودكارآمدي (شرر، 1981) و جهت گيري زندگي (سليگمن، 2000) را تكميل كردند. براي تحليل داده ها از آزمون آماري تحليل واريانس چندمتغيري استفاده شد. يافته ها: نتايج حاكي از اين بود كه تفاوت در دو بعد از سرمايه ي روان شناختي، يعني تاب آوري و خودكارآمدي بين زنان ورزشكار يوگا و غيرورزشكار معنادار بود (P=0.01). )، اما تفاوت خوش بيني و اميد در دو گروه معنادار نبود (P 0/05). نتيجه گيري: اين پژوهش اثرات يوگا را بر ابعاد خودكارآمدي و تاب آوري نشان داد. بنابراين توصيه مي شود كه روان شناسان حوزه سلامت به اثرات مثبت يوگا بر افزايش سرمايه روان شناختي توجه بيشتري نمايند.