اثر 6 هفته تمرين تناوبي شديد (HIIT) به همراه مصرف مكمل نانوكوركومين بر عوامل مرتبط با بيماري‌هاي قلبي - عروقي دختران داراي اضافه وزن غيرفعال

سابقه و هدف: فعاليت بدني منظم و رژيم غذايي مي‌تواند در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي عروقي مؤثر واقع شود. از اين‌رو هدف پژوهش حاضر، بررسي تأثير 6 هفته تمرين تناوبي شديد (HIIT) به همراه مصرف مكمل نانوكوركومين بر عوامل مرتبط با بيماري‌هاي قلبي عروقي مانند نيمرخ ليپيدي و پروتئين واكنشگر C (hsCRP) دختران داراي اضافه وزن بود. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر، تجربي تصادفي‌شده به‌صورت پيش‌آزمون پس‌آزمون بود. آزمودني‌ها 48 نفر از دانشجويان داراي اضافه وزن با ميانگين سني (0.94 ±21.78) و BMI (2.10 ± 28.12) بودند كه به‌طور تصادفي به چهار گروه تمرين (n=12)، تمرين مكمل (n=12)، مكمل (n=12) و كنترل (n=12) تقسيم شدند. گروه‌هاي مصرف‌كننده مكمل به مدت 6 هفته روزانه يك كپسول 80 ميلي‌گرمي نانوكوركومين مصرف كردند. گروه‌هاي تمرين به مدت 6 هفته (هفته‌اي سه جلسه) تمرين HIIT را با حداكثر ضربان قلب اجرا نمودند. نمونه‌هاي خوني جهت اندازه‌گيري سطوح سرمي نيمرخ ليپيدي (ليپوپروتئين با چگالي پايين، كلسترول ‌تام، تري‌گليسريد و ليپوپروتئين ‌با‌ چگالي بالا) و CRP قبل و پس از دوره‌ي 6 هفته‌اي ‌تمرين و مكمل‌دهي گرفته شد. داده‌ها از طريق آزمون ANOVA و t وابسته در P≤0. 05 تجزيه و تحليل شدند. نتايج: در گروه مكمل - تمرين، شاخص تري‌گليسريد (03.0 =P) و CRP (03.0 =P) كاهش معنادار، HDL (034.0=P) افزايش معنادار و LDL و كلسترول ‌تام تغييرات معناداري نشان نداد (P≥0.05). همچنين تغييرات معناداري در شاخص‌هاي نيمرخ ليپيدي و CRP در گروه تمرين و گروه مكمل مشاهده نشد (P≥0.05). نتيجه‌گيري: انجام تمرين HIIT و مصرف مكمل نانوكوركومين هركدام به‌تنهايي منجر به تغييرات مثبت اندك اجزاي نيمرخ ليپيدي و CRP گرديد. ولي به‌نظر مي‌رسد انجام تمرينات HIIT همراه با مصرف مكمل نانوكوركومين به‌صورت همزمان اثر تقويتي بر يكديگر دارند.