مقايسه تأثير شدت هاي مختلف تمرينات ورزشي به همراه مكمل دهي زعفران بر تعادل متابوليسمي زنان داراي اضافه وزن و چاقي

مقدمه: هدف اين مطالعه مقايسه شدت تمرين ورزشي به همراه مكمل دهي زعفران بر تعادل متابوليسمي زنان داراي اضافه وزن و چاقي بود. مواد و روش ها: از ميان زنان چاق و داراي اضافه وزن، 42 زن چاق با شاخص توده بدني بالاي 25، به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي به شش گروه تمرين تناوبي شديد، تمرين تداومي، كنترل، تمرين تناوبي شديد با مكمل زعفران، تمرين تداومي با مكمل زعفران و گروه مكمل زعفران تقسيم شدند. پس از نمونه گيري اوليه، گروه هاي مداخله به مدت 12 هفته به فعاليت پرداختند. تحليل داده ها در سطح معناداري P≤0. 05 انجام شد. يافته ها: در متغيرهاي وزن، شاخص توده بدني و درصد چربي بين گروه كنترل با مداخلات تمريني و زعفران تفاوت معناداري مشاهده شد (0.001=P). در متغير ويسفاتين بين تمامي گروه ها با گروه تمرين تناوبي+ زعفران تفاوت معناداري وجود داشت (P≤0. 05). هم چنين نتايج نشان داد كه در اين متغير بين گروه تمرين تداومي+ زعفران با گروه كنترل تفاوت معنادار است. در متغير آيريزين بين گروه تمرين تناوبي+ زعفران، استقامتي+ زعفران و تمرين تداومي با گروه كنترل تفاوت معناداري وجود دارد (P≤0. 05). در متغير گرلين تنها تفاوت معنادار بين گروه تمرين تناوبي+ زعفران با تمامي گروه ها است (P≤0. 05). ساير گروه ها با هم تفاوت معنادار نشان ندادند. بحث و نتيجه گيري: طبق نتايج، تمرين تناوبي شديد به همراه مكمل زعفران استراتژي مناسبي براي كسب تندرستي و سلامتي و پيشگيري از بيماري هاي مرتبط با چاقي است. البته براي رسيدن به نتيجه قطعي نياز به پژوهش هاي بيشتري در آينده است.