تأثيرآموزش ذهن آگاهي بر افسردگي و اضطراب دانش آموزان با ناتواني يادگيري

The Effect of Mindfulness Training on the Depression and Anxiety in Students with Learning Disabilities

زمينه و هدف: دانش­آموزان با ناتواني يادگيري همواره در معرض انواع اختلالات روان­شناختي هستند كه اين مشكلات در نتيجه موجب كاهش سلامت روان آنها مي­شود و خطر بروز افسردگي و اضطراب را در آنها افزايش مي­دهد. بدين ترتيب اين مطالعه با هدف بررسي تأثير آموزش ذهن­آگاهي بر افسردگي و اضطراب دانش­آموزان با ناتواني يادگيري انجام شد. روش: روش اين پژوهش نيمه ­آزمايشي و از طرح دو­گروهي پيش­ آزمون و پس ­آزمون استفاده شد. نمونه مورد مطالعه شامل 30 نفر از دانش­آموزان پسر مبتلا به ناتواني يادگيري در دامنه سني 10 تا 11 سال شهر شيراز در سال تحصيلي 97-96 بودند كه به شيوه نمونه­ گيري در دسترس انتخاب، و در دو گروه آزمايش و گواه به تصادف جايدهي شدند (15 دانش ­آموز در هر گروه). هر دو گروه در مراحل پيش­ آزمون و پس ­آزمون با پرسشنامه افسردگي و اضطراب ابسيوتاني و همكاران (2017) مورد ارزيابي قرار گرفتند. افراد گروه آزمايش، مداخله ذهن­ آگاهي را در 15 جلسه 45 دقيقه­ اي دريافت كردند، در حالي كه به گروه گواه، آموزشي ارائه نشد. در اين پژوهش از روش آماري تحليل كواريانس تك­ متغيره براي تجزيه و تحليل داده­ ها استفاده شد. يافته ­ها: نتايج تحليل داده ­ها نشان داد كه ميانگين مقياس ­هاي افسردگي (05/0> P ، 20/29 =F ) و اضطراب (05/0>P ، 94/16=F) در گروه آزمايش به طور معناداري كاهش يافته است. نتيجه­ گيري: با توجه به نتايج پژوهش حاضر مي­توان گفت كه آموزش ذهن ­آگاهي، راهكار مناسبي براي كاهش افسردگي و اضطراب و احتملاً ديگر مشكلات روان­شناختي دانش ­آموزان با ناتواني يادگيري است. اين نوع آموزش باعث افزايش آگاهي و توجه افراد نسبت به احساسات و افكار خود شده، و در نتيجه سطح تنش و تنيدگي را در آنها كاهش مي­دهد.

Background and Purpose: Students with learning disabilities are always exposed to a variety of psychological disorders, which can reduce their mental health and increase the risk of depression and anxiety in them. Therefore, present study aimed to investigate the effect of minfullness training on the depression and anxiety in children with learning disabilities. Method: This research was a quasi-experimental study with two-group pretest-posttest design. The sample included thirty 10-11 year-old male students with learning disabilities in Shiraz in the academic year of 2017-2018. They were selected by convenience sampling and then randomly assigned to either the experimental or control group (15 per group). Both groups completed Anxiety and Depression Scale (Ebesutani, 2017) at pretest and posttest stages. The experimental group underwent fifteen 45-min sessions of mindfulness training, while the control group recieved no training. Univariate ANCOVA was used to analyze the data. Results: Date analysis showed a significant decrease in the experiment group in terms of mean depression score (F=29.20 P < 0/05) and mean anxiety score (F=16.94 P < 0/05). Conclusion: Based on the results of the present research, it can be suggested that mindfulness training is an appropriate mechanism to decrease depression, anxiety, and probably other psychological problems in children with learning disabilities. This training increases the individualchr('39')s attention to his/her own feelings and thoughts and as a result it can reduce stress.