مقايسه اثر 12 هفته تمرين تداومي با شدت‌هاي Fatmax و آستانه بي‌هوازي و تمرين تناوبي شديد بر آنتي اكسيدان‌هاي آنزيمي و شاخص پراكسيداسيون ليپيد در بيماران پيش ديابتي

The Comparison of 12 Weeks Continuous Training at Fatmax and Anaerobic Threshold Intensities and High Intensity Interval Training on Antioxidant Enzymes and Lipid Peroxidation Index in Pre-diabetic Patients

وضعيت پيش‫ديابتي با افزايش شاخص‌هاي استرس اكسيداتيو و كاهش آنتي‫اكسيدان‫ها مرتبط است. هدف از مطالعۀ حاضر بررسي اثر 12 هفته تمرين تداومي با شدت‌هاي Fatmax و آستانه بي‌هوازي و تمرين تناوبي شديد بر آنتي­اكسيدان‌هاي آنزيمي و شاخص پراكسيداسيون ليپيد در بيماران پيش‫ديابتي بود. روش‌ كار: 32 بيمار پيش ديابتي(سن 0/4± 7/38 سال، شاخص توده بدني 4/1± 9/26 كيلوگرم بر متر­مربع، چربي بدن 5/2± 2/26 درصد و اوج اكسيژن مصرفي 22/0± 49/2 ليتر در دقيقه) در 4 گروه 8 نفري كنترل (CON)، گروه تمرين تناوبي (HIT)، گروه تمرين تداومي با شدت Fatmax (FAT) و گروه تمرين تداومي با شدت آستانه بي‌هوازي (IAT) قرار گرفتند. آزمودني گروه‫هاي HIT، FAT و IAT به مدت 12 هفته به اجراي تمرين ورزشي ويژه خود پرداختند. قبل و بعد از 12 هفته مالون دي آلدهيد (MDA)، سوپر اكسيد ديسموتاز (SOD) و كاتالاز (CAT) خون آزمودني‫ها در آزمايشگاه سنجش و از آزمون آماري t همبسته و تحليل واريانس آنكوا براي تجزيه و تحليل داده‌ها استفاده شد. يافته‌ها: نتايج ما نشان داد كه تاثير تمرين ورزشي بر ميزان گلوكز خون در گروه هاي FAT، IAT و HIT به ترتيب 12%، 10% و 17% بود، كه اين تفاوت بين 3 گروه تمريني نسبت به گروه CON معني­دار بود (05/0≥P). ميزان SOD و CAT پس از تمرين در مقايسه با قبل از تمرين افزايش معني­داري پيدا كرد. همچنين نتايج MDA گروه­هاي FAT، IAT و HIT تغيير معني­داري را در مقايسه با حالت پايه نشان داد (05/0≥P). نتيجه­ گيري: نتايج تحقيق نشان داد كه روش­هاي تمريني اثرات يكساني بر ميزان شاخص مقاومت به انسولين در بيماران پيش ديابتي دارد. همچنين تمرين تداومي با شدت كم تا متوسط و تمرين تناوبي شديد روش­هاي تمريني اثرگذار بر بهبود آنتي اكسيدان‌هاي آنزيمي و شاخص پراكسيداسيون ليپيد محسوب مي­شود.

Background: Prediabetes state is associated with increased oxidative stress index and reduced of antioxidants. The aim of this study was to assess the effect of 12 weeks continuous training at Fatmax intensity and anaerobic threshold, and high-intensity interval training on antioxidant enzymes and lipid peroxidation index in pre-diabetic patients. Methods: Thirty-two pre-diabetic patients (age: 38.7 ± 4.0 yrs; body mass index: 26.9 ± 1.4 kg/m2; percent body fat (%): 26.1 ± 2.5; VO2Peak: 2.49 ± 0.22 l/min) were divided into 4 groups (n=8) control (CON), high-intensity interval training (HIT), continuous training at Fatmax intensity (FAT) and continuous training at anaerobic threshold (IAT) groups. Subjects of the HIT, FAT, and IAT groups run out their specific exercise training for 12 weeks. Blood Malondialdehyde (MDA), Superoxide Dismutase (SOD) and Catalase (CAT) were determined in the lab. The student’s t-test and ANCOVA were used to analyze the data. Results: The effect of exercise training on glucose concentration in FAT, IAT and HIT groups was 12%, 10% and 17%, respectively; the difference was significant in the training groups in comparison to CON group (p≤0.05). SOD and CAT in the training groups were significantly (p<0.05) increased when compared to the pre-training values. Also, FAT, IAT and HIT resulted in significant (p<0.05) changes in MDA compared to baseline. Conclusion: The training protocols had similar effects on the insulin resistance index in prediabetic patients. Also, continuous endurance training with low- to moderate-intensity and high intensity interval training are effective protocols for the modulation of antioxidant enzymes and lipid peroxidation index.