پژوهشي پيرامون خواب براساس آثار طبي موجود در مجموعه ديجيتالي مركز تحقيقات علوم قرآن، حديث و طب

Research around sleep based on works of the digital collection of Research Center of Quran, Hadith and Medicine’s Sciences

مقدمه: خواب يك پديده پيچيده و مهم در سلامت انسان و يكي از آثار قدرت و تدبير خداي جهان آفرين است كه منشاء تأمين انرژي و نيرو مي باشد. اختلال خواب از مباحث مهم پزشكي است. امروزه خواب تحت تأثير شرايط خاص اجتماعي از حالت طبيعي خارج شده كه مي تواند تهديدي براي سلامت جامعه باشد. هدف: با توجه به اهميتي كه خواب در سلامت جسمي و روحي انسان دارد؛ سعي شده تا با استفاده از آثار موجود در مجموعه طبي ديجيتالي مركز تحقيقات علوم قرآن، حديث و طب، به ضرورت خواب شب و آداب مربوط به خواب در آموزه هاي ديني پرداخته شود. روش ها: روش مطالعه در اين پژوهش توصيفي و براساس رويكرد كتابخانه اي بوده كه با مراجعه به كتاب هاي مختلف علمي و مذهبي موجود در مجموعه طبي ديجيتالي مركز تحقيقات علوم قرآن، حديث و طب و همچنين سايت هاي مختلف به رشته تحرير درآمد. يافته ها: دانش امروز بشري بر اهميت خواب، به ويژه خواب شب، تاكيد دارد. خواب مايه آسايش و تجديد قوا مي باشد. بهترين خواب در شب و به ويژه در ساعات اوليه اتفاق مي افتد. خواب روز مضر و در بعضي مواقع مهلك است. مطالب فوق در متون طبي اطباء و آيات و روايات موجود در آثار طبي مجموعه ديجيتالي آمده و در آموزه هاي اسلامي به آن ها سفارش شده است. نتيجه گيري: نتايج تحقيقات دانشمندان تا كنون صحت و دقت علمي بخشي از مطالب تصريح شده در طب سنتي و منابع ديني در مورد خواب را روشن و مورد تاكيد قرار داده است. براي حفظ سلامتي بايد شب زودتر خوابيد و از خواب روزانه مگر به مقدار كمي در زماني خاص پرهيز نمود. براي ارتقاي كيفيت مناسب خواب توجه به آداب توصيه شده براي خواب در كتب طبي و ديني لازم است

Introduction: Sleep is one of the power works and decree of the goddess of the universe. Which is the source of power and energy.These days, it has come out of the natural state under the influence of certain time conditions which can be a threat to the health of the community. Goal Given the importance of sleep for human physical and mental health, was tried to pay to the necessity of night's sleep and its related approach to religious teachings by using digital Medicine Collection of Research Center of Quran, Hadith and Medicine’s Sciences. Methods The method of study in this research is descriptive and it is based on library approach which was written by referring to various scientific and religious books that are in the works of the digital Medicine Collection of Research Center of Quran, Hadith and Medicine’s Sciences and different sites. Findings The human knowledge these days, emphasizes the importance of sleep, especially night's sleep. Sleep provides comfort and rejuvenation. The best sleep is at night especially in the early hours. Sleep in the daytime is harmful and sometimes fatal. The above materials are listed in the medical texts, verses, hadiths that are in the medical works of digital collections and they has been ordered in Islamic teachings. Conclusion Sleep is a comfort and regeneration. The Best sleep happens at night and especially in the early hours of the night. Daytime Sleep is harmful, and in some cases it is fatal. So, all critters should sleep at night and during the day, they must pay to try and provide livelihoods. It is better to adhere to sleep rules to improve sleep quality.