بررسي تغييرات قند خون و پروفايل ليپيدي به دنبال هشت هفته تمرين تركيبي در زنان مبتلا به ديابت نوع 2

Study of blood sugar and lipid profile changes after eight weeks of combined training in women with type 2 diabetes

شيوع فزاينده اضافه‌ وزن و چاقي، خطر ابتلا به ديابت را در سراسر جهان افزايش داده است، در اين راستا فعاليت ورزشي مي­تواند ابزار مؤثري براي پيشگيري از ديابت به شمار آيد. لذا هدف تحقيق حاضر بررسي تأثيرات تمرين تركيبي (هوازي-مقاومتي) بر فاكتورهاي قند خون و پروفايل ليپيدي در زنان مبتلا به ديابت نوع 2 بود. روش­كار: مطالعه حاضر يك مطالعه مقطعي مورد-شاهدي است. 28 زن مبتلا به ديابت نوع 2 با شاخص توده بدن 25 تا 30 كيلوگرم بر مترمربع و با سطوح HbA1c ≥ 5/6 % به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفي و بر اساس هموگلوبين A1c در دو گروه مورد (14 نفر) و شاهد (14 نفر) قرار گرفتند. گروه مورد به مدت هشت هفته تمرينات هوازي و مقاومتي را انجام دادند. به اين صورت كه سه جلسه در هفته تمرين هوازي و به دنبال آن دو جلسه تمرين مقاومتي انجام گرديد و گروه شاهد در هيچ فعاليت ورزشي شركت نداشتند. سپس نمونه‌هاي خوني از آزمودني‌ها گرفته و داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS20 پردازش شدند. يافته­ها: نتايج نشان داد كه هشت هفته تمرين تركيبي موجب كاهش شاخص توده بدن، درصد چربي بدن، گلوكز خون، مقاومت به انسولين، هموگلوبين A1c و پروفايل ليپيدي در گروه مورد نسبت به گروه شاهد شده است (05/0P<)؛ درحالي‌كه سطوح WHR، انسولين و HDL-C تغيير معني‌داري نداشت (05/0P>). نتيجه­گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه تمرين تركيبي (هوازي-مقاومتي) مي‌تواند در پيشگيري و تنظيم قندخون و پروفايل ليپيدي در ديابت نوع 2 مؤثر باشد.

Introduction: Increasing prevalence of overweight and obesity, has increased the risk for diabetes around the world, in this regard, exercise activity is an effective tool for managing diabetes. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effects of combined training (aerobic-resistance) on blood sugar and lipid profile in women with type 2 diabetes. Methods: The present study was a case-control cross-sectional one. Twenty-eight female patients with type 2 diabetic and body mass index of 25 to 30 kilograms per square meter and levels of HbA1c ≥ 6/5% were selected voluntarily and were randomly divided into case group (n = 14) and control group (n = 14) based on hemoglobin A1c. The case group performed aerobic and resistance training for eight weeks. They performed Aerobic exercise three times a week, followed by two sessions of resistance exercise. The control group did not participate in any regular exercise activity. Blood samples were collected and the data were processed using SPSS 20 Software. Results: The results showed that eight weeks of combined training reduced body mass index, body fat percentage, blood glucose, insulin resistance, hemoglobin A1c and lipid profile in case group in comparison with those in control group (P <0.05). However, there was no significant change in WHR, insulin and HDL-C levels (P> 0.05). Conclusion: The results of this study revealed that combined Training (aerobicresistance) can play a positive role in managing blood glucose and lipid profiles in type 2 diabetes.