اثر هشت هفته تمرين تناوبي هوازي و مكمل گزنه بر برخي شاخص هاي التهابي و كنترل قند خون در مردان مبتلا به ديابت نوع دوم

Effect of Eight Weeks of Aerobic Interval Training and Urtica dioica Supplement on Some Inflammatory Indicators and Glycemic Control in Men with Type 2 Diabetes

زمينه و هدف: التهاب سيستميك از عوامل موثر بر مقاومت به انسولين مي باشد. هدف تحقيق حاضر مقايسه اثر تمرينات تناوبي هوازي و مصرف مكمل گزنه بر سطح التهاب و كنترل گليسمي در مردان مبتلا به ديابت نوع 2 بود. روش كار: در تحقيق نيمه‌تجربي حاضر 40 مرد مبتلا به ديابت نوع 2 (سن: 3/99 ± 42/08 سال؛ شاخص توده بدني: 1/62 ± 27/01 كيلوگرم بر متر مربع) به روش تصادفي انتخاب و به چهار گروه تمرين، مكمل، تمرين + مكمل و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرين تناوبي هوازي به هشت هفته در سه روز از هفته انجام شد. دمنوش گزنه نيز روزانه 10 گرم، 15 دقيقه قبل از سه وعده غذايي اصلي مصرف شد. براي تجزيه و تحليل آماري از آزمون‌هاي تي وابسته و تحليل واريانس يك طرفه استفاده شد (0/05 ≥ P). نتايج: كاهش معني‌داري در سطوح FBS، HbA1C، IL-6 و CRP در گروه‌هاي تمرين و تمرين + مكمل نسبت به گروه كنترل مشاهده شد (0/001 > P). در گروه مكمل نيز كاهش معني‌داري در سطوح FBS، IL-6 و CRP نسبت به گروه كنترل مشاهده شد (0/05 > P). همچنين HbA1C به صورت معني داري در گروه تمرين + مكمل پايينتر از گروه مكمل بود (0/002 = P). بحث و نتيجه گيري: به‌نظر مي‌رسد كه هر دو روش مداخله تمرين تناوبي هوازي و مصرف مكمل گزنه نقش مفيدي در كاهش التهاب و كنترل قند خون دارند و تركيب دو روش اثربخشي بيشتري بر كنترل گليسمي در بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 دارد.

Background and Objective: Systemic inflammation is one of the factors affecting insulin resistance. The aim of study was to investigate the effect of aerobic interval training and use of nettle (Urtica Dioica) supplement on inflammation level and glycemic control in men with type II diabetes. Subjects and Methods: A quasi-experimental research, 40 male patients with type II diabetes (Age: 42.08 ± 3.99 years; body mass index: 27.01 ± 1.62 kg /m2) were randomly selected and divided into four groups: training, supplement, training + supplement and control groups. The aerobic interval training program was performed three days a week for eight weeks. Nettle tea was consumed 10 g daily, 15 minutes before the three main meals. For statistical analysis, paired sample t-test and one-way ANOVA statistical methods were used (P ≤ 0.05). Results: There was a significant reduction in FBS, HbA1C, IL-6 and CRP in training group and training + supplement compared to the control group (P < 0.001). In addition, there was a significant decrease in FBS, IL-6 and CRP levels in supplement group compared to the control group (P < 0.05). Furthermore, HbA1C was significantly lower in the training + supplement group than the supplement group (P = 0.002). Conclusion: Both interventional aerobic interval training and nettle supplementation seem to play a beneficial role in reducing inflammation and glycemic control, and the combination of the two methods is more effective in glycemic control in patients with type 2 diabetes.