زمان سپري شده در فعاليت بدني و سطح استقامت عضلات شكمي بين دانشجويان افسري و غيرنظامي دانشگاه دفاع ملي مالزي

Time Spent in Physical Activity and Abdominal Muscle Endurance Level between Cadets and Civilian Students of National Defense University of Malaysia

زمينه و هدف: هدف از اين مطالعه بررسي تفاوت و ارتباط بين مقدار زمان صرف شده در فعاليت بدني و استقامت عضلات شكمي در دانشجويان افسري و غيرنظامي بود. روش‌ها: در مجموع 191 مرد (0/9±19/7 سال؛ 7/5±63/1كيلوگرم؛ 4/8±169/3 سانتي متر) شامل دانشجويان افسري (106 نفر) و غيرنظامي (85 نفر) در سال 2019 از دانشگاه دفاع ملي مالزي داوطلب شركت در اين مطالعه شدند. زمان صرف شده در فعاليت بدني با دقايق كل و كل روزهاي شركت در فعاليت هاي بدني اندازه گيري شد. براي اندازه گيري استقامت عضلاني شكمي از آزمون يك دقيقه درازو نشست بهره گرفته شد. مطالعه مقطعي و پرسش هاي بازپاسخ براي جمع آوري داده ها استفاده شد. يافته‌ها: دانشجويان افسري در مقايسه با دانشجويان غيرنظامي فعاليت روزانه بيشتر (دانشجوي افسري، 5/81±5/47 روز؛ غيرنظامي، 1/41±3/25 روز) و دقايق انجام فعاليت بدني زيادتري (دانشجوي افسري، 21/73±76/93دقيقه؛ غيرنظامي، 22/48±58/65دقيقه) داشتند. همچنين دانشجويان افسري از سطح بهتر استقامت عضلاني شكمي در مقايسه با دانشجويان غيرنظامي (دانشجوي افسري، 5/95±45/82تكرار؛ غيرنظامي، 5/94±34/5تكرار) برخوردار بودند. بر اساس آزمون تي دانشجويان افسري در كل روزهاي انجام فعاليت بدني دقايق كل و استقامت عضلات شكم در مقايسه با دانشجويان غيرنظامي ركورد معني دار بهتري كسب كردند. همچنين در هر دو گروه بين انجام فعاليت بدني در روزهاي هفته (0/44=r) و دقيقه (0/34=r) با استقامت عضلاني شكمي همبستگي مثبتي وجود داشت. نتيجه‌گيري: در مجموع، مقدار زماني كه در فعاليت بدني سپري مي شود، تاثير معني داري بر استقامت عضلات شكمي دارد. همچنين هرچه زمان بيشتري در فعاليت بدني صرف شود، سطح آمادگي جسماني را افزايش مي دهد.

Background and Aim: The purpose of this study was to investigate the differences and relationships between the amount of time spent in physical activity and abdominal muscle endurance among the cadets and civilian students. Methods: In this study, a total of 191 male participants (19.7±0.9 years; 63.1±7.5 kg; 169.3±4.8 cm) from the National Defense University of Malaysia (NDUM) volunteered to participate including cadets (n=106) and civilian students (n=85) in 2019. Time spent in physical activity was measured by total minutes and total days of engagement in physical activities. A one-minute sit up was used to measure abdominal muscle endurance. The cross-sectional study and open-ended questions were administered for data collection. Results: The research findings showed that cadets spent more time in physical activity compared to civilian students in days (cadet, 5.47±.81 days; civilian, 3.25±1.41 days) and minutes (cadet, 76.93±21.73 min; civilian, 58.65±22.48 min). The levels of the cadets of abdominal muscle endurance were significantly greater than that of civilian students (cadet, 45.82±5.95 reps; civilian, 34.5±5.94 reps). Based on the t-test cadets showed a statistically significantly greater in total days of doing physical activity [t(189)=13.73, p(.00)<.05], total minutes [t(189)=5.67, p(.00)<.05] and abdominal muscle endurance [t(189)=13.07, p(.00)<.05] compared to civilians. There was also a positive relationship between performing physical activity in days per week (r=.44) and minutes (r =.34) with abdominal muscle endurance in both groups. Conclusion: In conclusion, the amount of time spent in physical activity had a significant influence on abdominal muscle endurance. The greater time spent in physical activity led to greater physical fitness level.