مراقبت‌هاي تغذيه‌اي در دوران و پيش از بارداري

تغذيه صحيح از اركان مهم زندگي سالم به شمار مي رود و در برخي از دوران هاي زندگي مانند دوران بارداري و شيردهي از حساسيت و اهميت بيشتري برخوردار است. فردي كه در دوران جنيني به قدر كافي از مواد مغذي بهره برده، سالم تر از فردي است كه در اين دوران شرايط تغذي هاي مناسبي نداشته است. هم چنين مادري كه نياز هاي غذايي اش به طور متعادل تامين شده است، آمادگي بيشتري براي زايمان و شير دهي و توان بيشتري براي مراقبت از نوزادش دارد. افزايش وزن در اين دوران بايد از الگوي خاصي پيروي كند. اين الگو بر اساس نمايه توده بدني قبل از بارداري مادر تعيين مي شود. همچنين ارزيابي وضعيت تغذيه خان مهاي باردار در اولين مراجعه آنان به پزشك يا ماما (اولين ملاقات بارداري) در تأمين سلامت مادر و جنين نقش مهمي دارد. هدف ازاين ارزيابي شناسايي زودهنگام مادران در معرض خطر سوء تغذيه و ارايه آموزش هاي لازم به آنان و كنترل و پيشگيري از خطرات ناشي از سوء تغذيه در اين دوره حساس از زندگي است.