تأثير دوازده هفته تمرينات تركيبي يوگا و پيلاتس بر هموستاز گلوكز و مقاومت به انسولين در زنان بهبود يافته از سرطان پستان: يك مطالعه كارآزمايي باليني

زمينه و هدف: زنان بهبود يافته از سرطان پستان به دليل عوارض شيمي درماني و جراحي و كاهش تحرك، در معرض افزايش مقاومت به انسولين و افزايش قند خون هستند. ورزش مي تواند تأثير مثبتي بر هموستاز گلوكز داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر، تعيين اثر دوازده هفته تمرينات تركيبي پيلاتس و يوگا بر هموستاز گلوكز و مقاومت به انسولين در زنان بهبود يافته از سرطان پستان بود. مواد و روش ها: اين كارآزمايي باليني تصادفي شده در سال 1398 در شهر رشت بر روي 24 زن بهبود يافته از سرطان پستان انجام شد. داوطلبين به صورت تصادفي به دو گروه كنترل و تمرين تقسيم شدند. گروه تمرين (13 نفر) به مدت 12 هفته، هر هفته 3 جلسه تمرينات ورزشي يوگا و پيلاتس را انجام دادند. گروه كنترل (11 نفر) فقط فعاليت هاي روزمره خود را انجام دادند. متغيرهاي وزن، شاخص توده بدني، گلوكز ناشتاي خون، هموگلوبين گليكوزيله و مقاومت به انسولين قبل و بعد از 12 هفته تمرين در هر دو گروه اندازه گيري شد. داده ها با آناليز كواريانس چند متغيره و آزمون ناپارامتري MannWhitney تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: دوازده هفته تمرين تركيبي موجب كاهش معنادار وزن (0.002=p)، شاخص توده بدني (0.002=p) و هموگلوبين گليكوزيله (0.050=p) شد، اما تأثير معني داري بر متغيرهاي قند خون ناشتا و مقاومت به انسولين نداشت (0.05 p). نتيجه گيري: با توجه به نتايج اين تحقيق كه تأثير مثبت اين شيوه تمريني بر كاهش وزن و هموستاز گلوكز در زنان بهبود يافته از سرطان پستان را نشان داد، تمرينات تركيبي يوگا و پيلاتس احتمالاً شيوه تمريني مناسبي در اين بيماران باشد.