مقايسه اثربخشي آموزش ذهن آگاهي نوجوان محور با آموزش هيجان محور بر عزت نفس و مشكلات خواب در نوجوانان داغ‌ديده پسر

هدف: هدف پژوهش مقايسه اثربخشي آموزش ذهن آگاهي نوجوان محور با آموزش هيجان محور بر عزت‌نفس و مشكلات خواب نوجوانان پسر بود. روش: پژوهش حاضر شبه آزمايشي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه كنترل و دوره پيگيري بود. جامعه آماري شامل نوجوانان داغ‌ديده مراجعه‌كننده به مراكز مشاوره آموزش‌وپرورش شهر شيراز در سال 97-1396 بودند. از ميان آن‌ها 48 نفر به شيوه نمونه‌گيري هدفمند انتخاب و با روش تصادفي در دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل جاي‌داده شدند. گروه آزمايشي ذهن آگاهي نوجوان محور در طي 10 جلسه 1 ساعته و گروه آزمايش هيجان محور در طي 8 جلسه 1 ساعته به‌صورت گروهي تحت آموزش قرار گرفتند. آزمودني‌ها به كمك پرسشنامه عزت‌نفس كوپر اسميت (1967) و كيفيت خواب پيتزبورگ (1998) پيش از آغاز درمان، پايان جلسات درمان و همچنين مرحله پيگيري 45 روزه پس از آموزش گروهي ارزيابي شدند. گروه گواه بدون هيچ آموزش گروهي بودند. جهت تجزيه‌وتحليل داده‌ها از تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر استفاده شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد به‌كارگيري ذهن آگاهي نوجوان محور و هيجان محور بر عزت‌نفس و مشكلات خواب نوجوانان داغ‌ديده موثر است (0.05 p) و گروه ذهن آگاهي نوجوان محور تأثير بيشتري از هيجان محور داشته است و تغييرات در طول زمان پايدار بود. نتيجه‌گيري: بر اين اساس مي‌توان نتيجه گيري كرد كه ذهن آگاهي نوجوان محور و هيجان محور بر عزت نفس و مشكلات خواب نوجوانان داغ‌ديده موثراست و ذهن آگاهي نوجوان محور بر افزايش عزت نفس و كاهش مشكلات خواب موثرتر بود.