مطالعه‌ي مروري اثر تمرينات ورزشي بر بيماري مالتيپل اسكلروزيس

زمينه و هدف: بيماري مالتيپل اسكلروزيس (MS) يك بيماري پيش‌رونده‌ي سيستم اعصاب مركزي است كه علايم و مشكلات ناشي از اين بيماري باعث كاهش كيفيت زندگي مي‌شود. پژوهش‌هاي اخير، تمرينات ورزشي را به عنوان بخش برجسته‌ي سبك زندگي سالم در كاهش علايم بيماري M S معرفي كرده‌اند؛ اما با اين حال هنوز اثرگذارترين نوع تمرين به روشني مشخص نشده است. هدف از پژوهش حاضر فراهم نمودن آگاهي درمورد اثرات مفيد ورزش در بيماران MS و دستورالعمل‌هايي در مورد تجويز برنامه ورزشي براي اين افراد است. روش بررسي: اين مقاله، مروري بر نحوه‌ي تأثير فعاليت‌هاي مختلف ورزشي بر بيماري MS مي‌باشد. جهت دسترسي به مقالات‌علمي از بانك‌هاي اطلاعاتي Google Scholar ،Magiran ،SID ،PubMed و كليدواژه‌هاي بيماري مالتيپل‌اسكروزيس (MS)، تمرينات هوازي، تمرينات مقاومتي و تمرينات تركيبي استفاده شد. يافته‌ها: گزارش‌هاي اخير نشان مي‌دهد كه فعاليت ورزشي منجر به افزايش معناداري در بهبود علايم بيماري MS مي‌شود، هرچند كه در تجويز برنامه‌هاي مختلف ورزشي بين محققان تناقض‌هاي زيادي وجود دارد. نتيجه‌گيري: بر اساس يافته‌هاي مطالعه‌ي حاضر، تمرينات ورزشي منظم(هوازي، مقاومتي و تركيبي) با شدت و مدت مناسب، بر بيماري MS باعث بهبود علايم اين بيماري و افزايش كيفيت زندگي مي‌شود.