مقايسه آثاربلند مدت و حاد تمرينات هوازي تداومي و تناوبي با شدت بالا (HIIT) بر شاخص‌هاي التهاب عروقي(ICAM-1 ,E-selectin) در مردان غيرفعال داراي اضافه وزن

Comparison of the chronic and acute effects of aerobic continuous and high interval intensity training (HIIT) on vascular inflammation indices (ICAM1, E-Selectin) in sedentary overweight men

هدف: مولكول‌هاي چسبان شاخص‌هاي نويني است كه به ‌عنوان يكي از حلقه‌هاي ارتباط چاقي، كم‌تحركي، و بيماري‌هاي قلبي عروقي مورد تأكيد قرارگرفته‌است. هدف مطالعه حاضر مقايسه هوازي تداومي و تناوبي با شدت بالا بر شاخص­هاي التهاب عروقي در مردان غير فعال داراي اضافه وزن مي­باشد. روش شناسي: 36 نفر آزمودني داوطلب از جامعه آماري افراد چاق كم‌تحرك با سن، درصد چربي و وزن (83/1± 83/24سال، 48/1±85/33 درصد، 66/3±9/91 كيلوگرم) انتخاب و به‌صورت تصادفي به دو گروه تجربي و يك گروه كنترل تقسيم شدند. برنامه‌هاي تمرين شامل 8 هفته تمرين هوازي تداومي با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بيشينه و تناوبي به‌صورت 4 ست در هر جلسه (شدت كار 70 تا 95 درصد HRmax) اجرا شد. خون‌گيري در سه مرحله شامل ، پيش از آغاز، 48 ساعت پس از خاتمه دوره تمرين و بلافاصله پس از يك جلسه تمرين، صورت گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون آماري آناليز واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر 3*3 در سطح معني‌داري 05/0 P < تجزيه ‌و تحليل شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه مقادير ICAM-1 و E-selectin در گروه هوازي تداومي به ترتيب به ميزان 3/7 و 6/13 درصد به‌صورت معني‌دار (0/05 ≥P ) و در گروه HIITكاهش ICAMبه ميزان 5/01 درصد به‌صورت معني‌دار (05/0 ≥P ) و كاهش E-Selectin به ميزان 0/3 در صد غير معني­ دار بود (0/05

Aim: Adhesion moleculs are new indices that have been emphasesed as a communication loops among obesity, sedentary and cardiovascular deaseas. The aim of the present study was to compare continuous and intermittent aerobic high intensity on the indicators of vascular inflammation in inactive overweight men. Methods: 36 volunteer subjects were selected from the statistical population of sedentary obese people with age, fat percentage and weight (24.83 1 1.83 years, 33.85 48 1.48%, 91.9 66 3.66 kg) and randomly divided into two The experimental group and a control group were divided.The training programs consist for8 weeks with 65 t0 75 %HRmax in continuous group and Interval group prformed 4 set/day with (Work) 70 to 95 %HRmax. The blood sampling was performed after 12 fasting hours in three stage consist of baseline, 48 h after 8 weeks of training and immediately after one session of caute exercise. Resulting data were analyzed by ANOVA with repeated measure 3*3 and post hoc Tukey test (α=0.05). Results:The finding showed that ICAM1 and E-selectins values in continuous group decreased respectively 3.7 and 6.13 percent significantly and in HIIT group ICAMI decreased as 5.01 percent significantly and E-Selectin decreased 0.3 insignificantly p<.05. Conclusions: Continuous and HIIT similarly decreased ICAM1 but decreation of E-selectin in HIIT group was not significant like continuous group.one session of acute exercise didn’t have any significant effect with both form of training. The finding of this study showed continuous training decreased adhesive molecules effectively.