تاثير تمرين مقاومتي غير خطي همراه با مصرف مكمل اسپيرولينا بر لپتين و گرلين سرم زنان چاق

The Effect of Nonlinear Resistance Training with Supplementation of Spirulina on serum Leptin and Ghrelin in obese women

هدف: چاقي بزرگ ترين چالش سـلامت همگـاني در قرن حاضر است. هدف از پژوهش حاضر، بررسي تاثير تمرين مقاومتي غير خطي همراه با مصرف مكمل اسپيرولينا بر سطوح لپتين و گرلين زنان چاق بود. روش شناسي: بدين منظور 40 زن چاق (BMI≥30 ) و بالاتر به طور تصادفي در چهار گروه تمرين مقاومتي غير خطي، مكمل اسپيرولينا، تمرين مقاومتي غير خطي +مكمل اسپيرولينا و دارونما (هر گروه 10 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت 8 هفته انجام شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از پايان مداخلات، از هر چهار گروه در وضعيت 12 ساعت ناشتايي نمونه خوني گرفته شد و سطوح سرمي لپتين و گرلين اندازه گيري شد. برنامۀ تمرين مقاومتي غيرخطي شامل اجراي تمرين وزنه در شدت­هاي مختلف و با تأكيد بر استقامت عضلاني و با يك الگوي زمان بندي منعطف بود. افراد گروه مكمل، روزانه 2 عدد كپسول اسپيرولينا 500 ميلي گرمي مصرف كردند. قبل و بعد از مداخله، نمونه خوني گرفته شد. جهت آزمون فرضيه ها از تحليل واريانس آميخته بين-درون گزوهي در يك طرح 2×4 (4 گروه و 2 زمان) استفاده شد و در صورت مشاهده تفاوت معنادار نيز از آزمون تعقيبي توكي استفاده شد. يافته‌ها: تغيير معناداري در سطوح گرلين مشاهده نشد. سطوح لپتين در دو گروه تمرين+اسپيرولينا و تمرين در مقايسه با دو گروه ديگر به طور معنادار كاهش يافت. بين تغييرات متغيرهاي دو گروه تمرين مقاومتي غير خطي + اسپيرولينا و تمرين مقاومتي غير خطي و نيز بين تغييرات متغيرهاي دو گروه اسپيرولينا و دارونما تفاوت معنادار نبود. نتيجه‌گيري: احتمالا هشت هفته تمرين مقاومتي غيرخطي منجر به بهبود متابوليسم چربي در جهت پيشگيري بيماري­هاي ناشي از اضافه وزن و چاقي نظير بيماري­ هاي قلبي و ديابت در زنان چاق مي­شود.

Aim: Obesity is the greatest public health challenge in ages. The purpose of this study was to investigate the effect of nonlinear resistance training along with supplementation of Spirulina on serum Leptin and Ghrelin in obese women. Methods: A sample of 40 healthy obese women with body mass index BMI≥30 were selected through stratified sampling method. They were randomly assigned to four groups of nonlinear resistance training, Spirulina supplement, nonlinear resistance training + Spirulina supplementation and Placebo (n=10). Interventions were done for 8 weeks. 24 hours before and 48 hours after the end of the interventions, blood samples were taken from all four groups in a 12-hour fasting state. For each sample, leptin and Ghrelin serum levels were measured by ELISA method. The nonlinear resistance training program included exercising weight training at varying intensity, with emphasis on muscular endurance. Supplements and placebo daily consumed 2 capsules of 500 mg of Spirulina or starch. In order to compare and evaluate the variables in four groups of research and in two blood sampling times, the inter-interstitial analysis of variance analysis was used in a 4 × 2 test and the Tukey's test was used to find means that are significantly different from each other. Results: There was no significant change in the level of Ghrelin. Leptin levels decreased significantly in the two groups nonlinear resistance training + Spirulina supplementation and nonlinear resistance compared to the other two groups. There was no significant difference between the variables of the two nonlinear resistance training + Spirulina supplementation and nonlinear resistance training groups and between the variables of the two groups of Spirulina and placebo. Conclusions: Probably eight weeks of nonlinear resistance training will lead to improved fat metabolism in overweight and obesity-related diseases such as heart disease and diabetes in obese women.