تاثير دو نوع تمرين تناوبي با شدت بالا و تداومي با شدت متوسط بر سطوح TNF-α و IL-10 سرمي در رت هاي نر چاق

The effect of two types of high intensity and moderate intensity continuous training on serum levels of TNF-α and IL-10 in obese male rats

هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسي آثار تمرينات ورزشي تناوبي با شدت بالا (HIIT) و تداومي با شدت متوسط (MICT) بر فاكتورهاي التهابي (TNF-α و IL-10 ) در رت‌هاي نر چاق بود.روش شناسي: 40 سر رت نر در دو گروه به مدت 10 هفته تحت رژيم غذايي پرچرب (32 سر) و رژيم غذايي استاندارد (8 سر) قرار گرفتند. پس از القاء چاقي، 8 سر رت از گروه رژيم غذايي پرچرب (O) و 8 سر رت گروه رژيم غذايي استاندارد (C) قرباني شده و ساير رت‌هاي چاق به‌ طور تصادفي به 3 گروه شاهد چاق (OC)، تمرين تداومي با شدت متوسط (MICT) و تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) تقسيم شدند. پروتكلHIIT شامل اجراي 10 مرحله فعاليت 4 دقيقه‌اي با شدت معادل 85 تا 90 درصد VO2max و با دوره‌هاي استراحتي فعال 2 دقيقه‌اي و پروتكل MICT با شدت معادل 65 تا 70 درصد VO2maxبا مسافت طي شده همسان با پروتكل HIIT به مدت 12 هفته و 5 جلسه در هر هفته اجرا شدند. نمونه­هاي سرمي براي اندازه‌گيري سطوح سرمي TNF-α و IL-10 به روش الايزا جمع‌آوري شد. يافته‌ها: در هر دو گروه HIIT و MICT نسبت به گروه OC سطوح سرمي TNF-α بطور معني داري كاهش و سطوح سرمي IL-10 به صورت معني‌داري افزايش يافت (05/0P≤). اما در مقايسه بين گروه‌هاي HIIT و MICT در سطوح سرمي TNF-α و IL-10، تفاوت معني‌داري مشاهده نشد. نتيجه‌گيري:به نظر مي‌رسد كه هر دو پروتكل تمريني HIIT و MICT منجر به بهبود التهاب مزمن به واسطه كاهش TNF-α وافزايش IL-10 مي‌شوند.

Aim: The purpose of this study was to investigate the effects of high intensity interval training (HIIT) and moderate intensity continuous training (MICT) on inflammatory factors (TNF-α and IL-10) in obese male rats. Methods: Forty male rats were divided into two groups: high-fat diet (n=32) and standard diet (n=8), for 10 weeks. After inducing obesity, eight rats from the high-fat diet group (O) and eight from the standard dietary group (C) were sacrificed, and the other obese rats were randomly divided into three groups: obesity control (OC), moderate intensity continuous training (MICT) and high intensity interval training (HIIT). The HIIT protocol, including 10 bouts of 4-minute activity with equivalent intensity of 85-90% vo2max and 2 minute active rest periods, and the MICT protocol with equivalent intensity of 65-70% VO2max, with covered distance matched to that of the HIIT protocol, were performed for 12 weeks and 5 sessions per week. Serum samples were collected to measure serum levels of TNF-α and IL-10 by ELISA. Results: In both HIIT and MICT groups, serum levels of TNF-α were significantly decreased and serum levels of IL-10 were significantly increased compared to OC group (P<0.05). Conclusions: But there was no significant difference between the HIIT and MICT groups in serum levels of TNF-α and IL-10. It seems that both HIIT and MICT training protocols improve chronic inflammation by decreasing TNF-α and increasing IL-10.