تأثير 8 هفته تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) بر مقادير سرمي آيريزين، FGF21 و شاخص‌هاي گلايسمي در زنان ديابتي نوع 2

The Effect of Eight Weeks of High Intensity Interval Training (HIIT) on Serum Irisin, Fgf21 and Glycemic Indices in Type 2 Diabetic Women

هدف: در اثر فعاليت ورزشي، مايوكاين­هايي نظير آيريزين و FGF21 با ميانجي­گري اثرات ضد التهابي خود، در مهار پيشرفت مقاومت به انسولين ناشي از ديابت نوع 2 موثر مي­باشند. از اين ‌رو، هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير 8 هفته HIIT بر مقادير سرمي آيريزين، FGF21و شاخص‌هاي گلايسمي در زنان ديابتي نوع 2 بود. روش شناسي: 20 زن مبتلاء به ديابت نوع 2 (سن: 3/55 سال و BMI: 09/27 كيلوگرم بر متر مربع) به ‌طور تصادفي در دو گروه 10 نفري HIIT و كنترل تقسيم‌بندي شدند. برنامه تمرين HIIT به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و با شدت 85 ـ 80 درصد ضربان قلب بيشينه اجرا شد. پيش و پس از اتمام برنامه تمريني از دو گروه در حالت ناشتا نمونه‌گيري خوني به عمل آمد تا مقادير سرمي آيريزين، FGF21و شاخص­هاي‌ گلايسمي اندازه‌گيري شود. داده‌هاي پژوهش با استفاده از آزمون آماري t همبسته و tمستقل تجزيه‌ و تحليل شدند (05/0 >p). يافته ها: HIIT به‌ طور معناداري مقادير سرمي آيريزين و FGF21 زنان ديابتي نوع 2 را بعد از 8 هفته افزايش (p=0/001) و HBA1c (p=0/003)، گلوكز و مقاومت به انسولين (p=0/006) را كاهش داد. بين گروه تمرين و كنترل در مقادير FGF21، آيريزين و شاخص‌هاي گلايسمي تفاوت معناداري وجود داشت (p=0/001). نتيجه گيري: بر اساس نتايج پژوهش حاضر، به نظر مي‌رسد HIITاز طريق تحريك ترشح مايوكاين­هايي نظير آيريزين و FGF21در كنترل هومئوستاز قند و مقاومت به انسولين بدن موثر باشد. با وجود اين، با توجه به تاثير آيريزين بر تغييرات بافت چربي سفيد و قهوه­اي، بررسي تغييرات آديپوكاين­ها در كنار FGF21 و آيريزين عضلاني با تمرينات HIIT قابل توجه مي­باشد.

Aim: Due to exercise, Myokines such as Irisin and FGF21 by mediating anti-inflammatory effects, can Effective in progression of insulin resistance caused by type 2 diabetes. thus, the purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks of HIIT on Serum Irisin, FGF21 and Glycemic Indices in Type 2 diabetic women. Methods: 20 diabetic women (age:55.3 and BMI:27.09) were randomly divided into two groups of HIIT and controls (n=10). The HIIT program performed at 3 sessions per week with 85-80% intensity of maximum heart rate for 8 weeks. Blood samples for measured Serum Irisin, FGF21 and glycemic index were taken from two groups in fasting state. Data were analyzed by dependent t-test and independent t-test (p<0.05). Results: HIIT significantly increased the serum levels of irisin and FGF21 (p=0.001) and decreased HBA1c (p=0.003), glucose and insulin resistance (p= 0.006) in diabetic women after 8 weeks. There was a significant difference between exercise and control group in FGF21 and Irisin and glycemic indices (p=0.001). Conclusion: Based on the results of this study, it seems that HIIT by stimulating the secretion of myokine, such as irisin and FGF21 can effective in controlling glucose homeostasis and insulin resistance. However, with regard the effect of irisin on changes in white and brown adipose tissue, the study of changes in Adipokine with FGF21 and muscle irisin in HIIT is remarkable.