تاثير حجم‌هاي مختلف تمرين مقاومتي بر پاسخ اينترلوكين-6 پلاسما دختران فعال

Comparison the Effect of Acute Resistance Exercise with Different Volume on Plasma Interleukin-6 Response

هدف: هدف از انجام اين مطالعه تاثير فعاليت ورزشي حاد مقاومتي با حجم­هاي كم و زياد بر پاسخ اينترلوكين-6 پلاسما دختران بود. روش شناسي: 10 نفر دختر فعال (ميانگين سن: 27/1± 50/25 سال؛ قد: 58/3 ± 10/164 سانتيمتر؛ وزن: 80/9 ± 80/63 كيلوگرم) و بدون سابقه فعاليت مقاومتي در يك سال گذشته به صورت متقاطع و با يك هفته فاصله دو جلسه فعاليت مقاومتي انجام دادند. آزمودني ها دو جلسه فعاليت مقاومتي با حجم ها متفاوت (تك ست و سه ست) و شدت (RM10) و فاصله بين ست مشابه (2 دقيقه) با يك هفته فاصله بين جلسات فعاليت انجام دادند. فعاليت مقاوتي شامل 6 فعاليت به صورت كل بدن بود. تمام تكرار ها تا واماندگي انجام شد. آزمودني ها 2 ساعت پيش از انجام فعاليت ورزشي و پس از 8 ساعت ناشتا صبحانه­ اي كه داراي مقدار كالري كافي بود خوردند. جمع ­آوري نمونه هاي خوني قبل، بلافاصله بعد و 24 ساعت پس از فعاليت ورزشي انجام شد. تجزيه و تحليل نمونه­ هاي خوني با روش الايزا انجام شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه سطوح IL-6 پلاسما در قبل و بلافاصله بعد و هم چنين 24 ساعت پس از فعاليت ورزشي تفاوت معني داري نداشت (p>0/05). همچنين سطوح IL-6 پلاسما در حجم­ هاي مختلف فعاليت ورزشي مقاومتي نيز تفاوت معني داري نداشت (p>0/05). نتيجه گيري: اين نتايج نشان داد كه فعاليت ورزشي مقاومتي با شدت متوسط بر پاسخ IL-6 پلاسما در حجم­هاي مختلف اثري روي IL-6 پلاسما در زنان فعال ندارد.

Aim: The aim of this study was to compare the effect of acute resistance exercise at different volume on plasma IL-6 response in active females. Methods: 10 active female student (age=25±50 yrs., Height= 164.10±3.58, weight= 61±125 Kg) with no resistance training experience, participated to cross-over design study. Subjects complete two acute resistance exercise sessions with different volumes (single set vs three sets), but same intensity (10RM) and rest interval between sets (2 min) with one week intervals between sessions. Resistance exercise sessions included 6 full body exercises. All sets performed to repetition failure. Two hours prior to exercises, participants consumed a standardized breakfast after an overnight fast. Blood samples collected pre- and immediately post exercise, and 24 hours post exercise. Blood samples was analyzed with Eliza Method. Results: Results show that there was not significance difference (p< 0.05) between pre and immediately post and 24 hours post exercise in plasma IL-6 concentrations. Also, there was no significance difference (p< 0.05) between two groups in plasma IL-6 concentrations. Conclusion: This result indicated that Acute resistance exercise with moderate intensities can't change plasma IL-6 levels in active subjects. Also, volume of resistance exercise (single set & three sets) had no effect on plasma IL-6 levels in active female subject.