تاثير يك جلسه كوهنوردي در ارتفاع 2200 متري بر اشباع اكسيژن شرياني و ضربان قلب دختران

چكيده هدف از اين تحقيق بررسي تأثير يك جلسه كوهنوردي در ارتفاع 2200 متري بر اشباع اكسيژن شرياني و ضربان قلب دختران نوجوان بود. به اين منظور 17 نفر از دختران نوجوان 16-14 سال و كم تحرك شهرستان خرم‌آباد در آزمون شركت كردند. طي دو مرحله اندازه‌گيري در پيش از آزمون و پس از آزمون با پالس اكسي متر انگشتي مجهز به ضربان سنج، ميزان اشباع اكسيژن شرياني و ضربان قلب در دو روز قبل از آزمون و بلافاصله بعد از رسيدن به نقطه 2200 متر سنجيده شد. نتايج پژوهش نشان داد كه يك جلسه كوهنوردي در ارتفاع 2200 متري بر اشباع اكسيژن شرياني و ضربان قلب دختران نوجوان تاثير معناداري دارد. لذا جهت عملكرد بهتر ورزشكاران در مسابقات و نيز ارتقاي سطح ورزشي و آمادگي آنان، برنامه تمريني مناسب در ارتفاعات، به‌صورت كوتاه مدت، ميان مدت و بلند مدت جهت سازگاري‌هاي بهتر ورزشي، به بازيكنان و مربيان تيم‌هاي ورزشي توصيه مي‌شود. و همچنين توجه به اصول اقامت در ارتفاع، توصيه مي‌گردد.