عنوان مقاله :
تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي دايره‌اي همراه با مكمل ياري آويشن بر مقادير سرمي FGF-21 در زنان يائسه داراي اضافه وزن
پديد آورندگان :
اسكندرپور ، فاطمه دانشگاه اروميه - دانشكده علوم ورزشي , توفيقي ، اصغر دانشگاه اروميه - دانشكده علوم ورزشي , طلوعي آذر ، جواد دانشگاه اروميه - دانشكده علوم ورزشي
كليدواژه :
تمرين مقاومتي دايره‌اي , آويشن , FGF21 , زنان يائسه , اضافه وزن
چكيده فارسي :
يائسگي در افزايش وزن موثر بوده در مقابل، استفاده از تمرين ورزشي و استفاده از مكمل گياهي آسيب‌هاي ناشي از اضافه وزن را به حداقل مي‌رساند. هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير تمرينات مقاومتي دايره‌اي همراه با مكمل ياري آويشن بر مقادير سرميFGF21 زنان يائسه داراي اضافه وزن بود. 48 آزمودني، با دامنه سني 55 ـ 45 سال به طور تصادفي در چهار گروه 12 نفري كنترل، مكمل آويشن، تمرين مقاومتي + دارونما و تمرين مقاومتي + مكمل آويشن قرار گرفتند. پروتكل تمرين مقاومتي به مدت هشت هفته، سه روز در هفته با 35 % 1RM اجرا شد. نمونه‌هاي خوني 48 ساعت قبل از شروع پروتكل تمرين و بعد از آخرين جلسه تمريني اخذ شدند. مقادير FGF21 به روش الايزا اندازه‌گيري شد و تجزيه و تحليل داده‌ها با آزمون تي همبسته و آنوا انجام شد. تنها در دو گروه تمرين مقاومتي و تمرين مقاومتي + آويشن مقادير FGF21 سرمي نسبت به پيش آزمون افزايش يافت(0.003=P). با توجه به نتايج پژوهش حاضر به نظر مي‌رسد استفاده از مكمل گياهي آويشن در كنار تمرين مقاومتي مي تواند سبب افزايش مقادير FGF21 سرمي شود كه در تقليل آسيب هاي ناشي از يائسگي مي تواند نقش موثري داشته باشد.
عنوان نشريه :
مطالعات كاربردي تندرستي در فيزيولوژي ورزش
عنوان نشريه :
مطالعات كاربردي تندرستي در فيزيولوژي ورزش
