تأثير تمرين تعادلي روي سطح ناپايدار با جابجايي عمقي، افقي و تركيبي بر حس وضعيت مفصل زانوي جوانان فعال

حسي عمقي براي عملكرد مفصل ضروري است و از طريق آن فرد حركت اجزاء بدن خود در فضا را درك مي كند. يافتن تأثير تمرين تعادلي بر روي سطح ناپايدار با جابجايي عمقي، افقي و تركيبي بر حس وضعيت مفصل زانوي جوانان فعال سالم. 39 مرد فعال به سه گروه تمريني و يك گروه كنترل (9 نفر) تقسيم شدند. سه گروه تمرين با جابجايي عمقي (10 نفر)، با جابجايي افقي (10 نفر) و تمرين تركيبي (10 نفر)، به مدت هشت هفته، هفته ‌اي سه جلسه تمرين داشتند. ميزان خطاي بازسازي فعال و غيرفعال موقعيت مفصل زانو در زواياي 30، 45 و 60⁰ با دستگاه بايودكس سيستم 3، قبل و بعد از دوره تمريني اندازه ‌گيري شد. از آزمون تحليل واريانس يك‌راهه در سطح معني ‌داري P 0.05 استفاده شد. ميانگين ميزان خطاي بازسازي فعال و غيرفعال موقعيت مفصل زانو در زواياي مذكور پس از هشت هفته در گروه ‌هاي تمريني كاهش يافت اما اين بهبود ازلحاظ آماري معني ‌دار نبود. به نظر مي ‌رسد تمرين تعادلي بر روي سطوح ناپايدار به‌تنهايي نتواند بر حس وضعيت زانوي مردان جوان فعال تأثيرگذار باشد.