كاهش مخاطرات اجتماعي زنان معتاد با استفاده از روش تركيبي ورزش و مكمل

مقدمه و هدف سلامت فردي و اجتماعي زنان معتاد با استفاده از ورزش و مكمل تا كنون بررسي نشده است، هدف اين تحقيق كاهش مخاطرات اجتماعي زنان معتاد با استفاده از روش تركيبي ورزش و مكمل است. در يك طرح تحقيقي نيمه‌تجربي از بين زنان معتاد به مت‌آمفتامين و هروئين با ميانگين سن 6.7±28.34 سال، وزن 10.24±62.06 و شاخص تودۀ بدني 2.93±24.10 از كمپ ترك اعتياد، 32 نفر به‌صورت داوطلبانه انتخاب و با تخصيص تصادفي به چهار گروه تمرين، تمرين+ مكمل (ويتامين D)، مكمل و  كنترل تقسيم شدند. گروه تمريني، تمرين مقاومتي را با شدت 40 تا 70 درصد 1RM  به مدت 18 تا 28 دقيقه و تمرينات هوازي را با شدت 50-70% ضربان قلب ذخيره به مدت 12 تا 37.30 دقيقه و سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته اجرا كردند. قبل و بعد از پروتكل تمريني و مكمل‌دهي، نمونه خوني به‌منظور اندازه‌گيري نيمرخ ليپيدي و پرسشنامه ولع مصرف اندازه‌گيري شد. آزمون شاپيروويلك براي بررسي توزيع طبيعي داده‌ها و آزمون آنوا و آزمون تعقيبي بونفروني براي مقايسه گروه‌ها در سطح معنا‌داري 0.05 α استفاده شد. نتايج تحقيق نشان داد كه سطح كلسترول،LDL   و تري‌گليسريد در گروه‌هاي تمرين + مكمل نسبت به گروه‌هاي ديگر كاهش معنا‌داري و سطح HDL افزايش معنا‌داري داشت (0.05 P). همچنين در ولع مصرف، بهبود معنا‌داري در گروه‌هاي تمرين و تمرين+مكمل نسبت به گروه كنترل مشاهده شد (0.05 P ).  اما در گروه مكمل نسبت به گروه كنترل تفاوت معنا‌داري مشاهده نشد (0.05 P).  نتيجه اين كه تركيب ورزش و مكمل مي‌تواند به‌منظور بهبود سلامت فردي، بهبود نيمرخ ليپيدي و كاهش مخاطرات اجتماعي در زنان معتاد به‌كاربرده شود.