مقايسه اثربخشي گروه‌درماني مبتني بر پذيرش و تعهد و آموزش تنظيم هيجاني بر تنظيم هيجاني، ذهن‌آگاهي و همجوشي شناختي در زنان مبتلا به چاقي

مقدمه: چاقي از جمله مشكلاتي است كه شيوع آن طي دهه ‌هاي گذشته، روند رو به شتابي داشته است. مطالعه حاضر با هدف مقايسه اثربخشي گروه درماني درمان مبتني بر تعهد و پذيرش و تنظيم هيجاني بر همجوشي شناختي، ذهن ‌آگاهي، تنظيم هيجاني در زنان مبتلا به چاقي انجام گرفت. روش‌ كار: پژوهش حاضر نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون_پس آزمون با گروه گواه بود. نمونه‌ اي به حجم 45 نفر از زنان مبتلا به چاقي مراجعه كننده به درمانگاه ‌هاي روان پزشكي و روان ‌شناسي در غرب تهران به روش نمونه ‌گيري هدفمند انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايشي (آموزش تنظيم هيجان و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد) و يك گروه گواه قرار گرفتند (15 نفر در هر گروه). سپس 12 جلسه 120 دقيقه‌ اي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد و آموزش تنظيم هيجان در گروه‌ هاي آزمايشي انجام شد. داده ‌ها با استفاده از پرسشنامه همجوشي شناختي، پرسشنامه ذهن‌ آگاهي و مقياس دشواري در تنظيم هيجان جمع‌ آوري شد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از آزمون آماري تحليل كوواريانس با نرم ‌افزار SPSS21 انجام گرفت. يافته‌ها: نتايج پژوهش نشان داد كه آموزش تنظيم هيجان و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر كاهش همجوشي شناختي و بهبود تنظيم هيجان و ذهن آگاهي افراد مبتلا به چاقي موثر است (0.05 P). اما بين اين دو درمان تفاوت معناداري وجود نداشت (0.05 P).نتيجه ‌گيري: با توجه به تاييد اثربخشي آموزش تنظيم هيجان و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر درمان چاقي پيشنهاد مي ‌شود كه درمانگران، اين دو درمان را در كاهش همجوشي شناختي و بهبود تنظيم هيجان و ذهن ‌آگاهي افراد داراي اضافه وزن مد نظر قرار دهند.