تأثير مكمل دهي اسپيرولينا و تمرينات مقاومتي دايره‌اي بر مقادير پلاسمايي رزيستين و برخي شاخص‌هاي تركيب بدني كاركنان نيروي انتظامي داراي اضافه‌وزن و چاق

اهداف: يكي از راهكارهاي مؤثر براي كنترل وزن استفاده از تمرينات ورزشي منظم و مكمل هاي گياهي است. هدف مطالعه حاضر تأثير مكمل دهي اسپيرولينا و تمرينات مقاومتي دايره اي بر مقادير پلاسمايي رزيستين و برخي شاخص‌هاي تركيب بدني كاركنان نيروي انتظامي داراي اضافه‌وزن و چاق بود. مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر تك سوكور از نوع نيمه تجربي و كاربردي بود. به همين منظور۶۰ نفراز كاركنان نيروي انتظامي داراي اضافه‌وزن و چاق با شاخص توده بدن بيشتر از ۲۵ (كيلوگرم بر مترمربع) و با دامنه سني۳۰ تا ۵۵ سال به‌صورت هدفمند انتخاب و به روش تصادفي ساده در چهار گروه تمرين+ اسپيرولينا، تمرين+ دارونما، اسپيرولينا و دارونما تقسيم شدند. گروه مداخله و دارونما به ترتيب به مدت هشت هفته روزانه دو عدد كپسول۵۰۰ ميلي‌گرمي اسپيرولينا و دارونما مصرف نمودند. تمرينات مقاومتي دايره‌اي به مدت هشت هفته، هفته اي سه جلسه اجرا شد. مقادير رزيستين وبرخي شاخص‌هاي تركيب بدن قبل و بعد از مداخله اندازه‌گيري شد.يافته‌ها: در مقايسه بين گروهي؛ وزن بدن تفاوت معني داري داشت (0/05 P). در بررسي درون‌گروهي؛ مقادير رزيستين در گروه تمرين+ اسپيرولينا، وزن بدن و شاخص توده بدني در گروه‌هاي تمرين+ اسپيرولينا، تمرين+ دارونما و اسپيرولينا، همچنين درصد چربي، نسبت دور كمر به دور باسن در گروه‌هاي تمرين+ اسپيرولينا و تمرين+ دارونما كاهش معني‌داري داشت (0/05 P). نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد مكمل دهي اسپيرولينا توام با تمرينات مقاومتي دايره‌اي با كاهش مقادير پلاسمايي رزيستين و برخي شاخص‌هاي‌ تركيب بدني مي‌تواند در كاهش وزن و چاقي مؤثر باشد.