اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در آتش‌نشانان شهر اصفهان

The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on Emotion Regulation and Distress Tolerance among Firefighters in Isfahan

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در آتش‌نشانان شهر اصفهان انجام شده است. روش پژوهش به‌لحاظ هدف كاربردي و به‌لحاظ شيوۀ گردآوري اطلاعات نيمه‌آزمايشي از نوع پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه است. بدين‌منظور از بين سازمان‌هاي آتش‌نشاني شهر اصفهان، شش سازمان انتخاب و از بين آن‌ها 30 نفر به شيوۀ نمونه‌گيري در دسترس انتخاب شدند و در دو گروه آزمايش و گواه قرار گرفتند. آزمودني‌ها قبل و بعد از مداخله به ابزارهاي پژوهش شامل پرسشنامۀ تنظيم هيجان (CERQ) و تحمل پريشاني (DTS) پاسخ دادند. گروه آزمايش، شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي را در هشت جلسۀ 90 دقيقه‌اي دريافت كرد و گروه گواه در ليست انتظار قرار گرفت. داده‌ها از طريق تحليل كوواريانس و با نرم‌افزار SPSS 24 تحليل شد. نتايج نشان داد شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي بر علائم روان‌شناختي تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در مرحلۀ پس‌آزمون مؤثر بوده است (05/0

The aim of this study was to determine the effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on emotion regulation and stress tolerance among firefighters in Isfahan. The research was conducted as a quasi-experimental study with a control group and random assignments, using a pretest and a posttest. Thirty firefighters were selected from six stations of all fire stations and then randomly assigned into two experimental and control groups. They replied to instruments such as the emotion regulation questionnaire (CERQ) and the Distress Tolerance Questionnaire (DTS) before and after the intervention. The experimental group received mindfulness-based cognitive therapy in 8 sessions, each lasting 90 minutes, while the control group was on the waiting list. Data were analyzed using analyses of covariance with SPSS-24 software. The result showed that mindfulness-based cognitive therapy had an effect on psychological symptoms such as emotion regulation and distress tolerance in the posttest period (p < 0.05). According to the result of the present study, we can use mindfulness-based cognitive therapy to promote emotion regulation and increase distress tolerance in firefighters.