تأثير هشت هفته تمرين مقاومتي بر سطح پلاسمايي آدروپين و شاخص مقاومت به انسولين در مردان داراي اضافه وزن

هدف از مطالعه حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي بر سطح پلاسمايي آدروپين و شاخص مقاومت به انسولين در مردان داراي اضافه وزن بود. روش شناسي: بدين منظور تعداد 24 مرد داوطلب داراي اضافه وزن (سن 5.1±25.3 سال، شاخص توده بدني2.54±27.74) به طور تصادفي در دو گروه تمرين و كنترل تقسيم شدند. گروه تمرين يك برنامه مقاومتي را به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته برگزار كردند. برنامه مقاومتي شامل 3 ست 10 تكـراري بـا 65 ،75 و 85 درصـد 1RM براي هشت حركت بود. زمان استراحت بين ست ها و حركات يك دقيقه در نظر گرفته شد. قبل و بعد از دوره تمريني، شاخص هاي مورد نظر با روش هاي استاندارد اندازه گيري شد.نتايج: نتايج آزمون تي مستقل نشان داد كه بين تغييرات آدروپين (0.001=p) و مقاومت به انسولين (0.001=p) تفاوت معني‌دار وجود دارد، همچنين نتايج آزمون تي همبسته نشان داد كه تغييرات آدروپين (0.001=p) و مقاومت به انسولين (0.001=p) فقط در گروه تمرين تفاوت معني دار وجود دارد.بحث و نتيجه گيري: به نظر مي‌رسد اين نوع تمرينات مقاومتي به دليل كافي بودن مدت و شدت فعاليت توانسته موجب تحريك آدروپين شود.