تاثير آموزش ذهن‌آگاهي بر بلوغ عاطفي دختران در دوره بلوغ

با توجه به اين كه از بين دوره­هاي مختلف زندگي انسان، دوران كودكي و نوجواني از مهم­ترين و حساس­ترين مراحل زندگي هر فرد به شمار مي­رود از اين رو هدف پژوهش حاضر ­تعيين اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر بلوغ عاطفي دختران دردوره بلوغ بود. روش پژوهش نيمه تجربي و طرح انتخابي براي اجرا نيز طرح پيش‌آزمونپس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماري اين پژوهش را كليه دختران پايه متوسطه اول شهر تهران در سال تحصيلي 981399 تشكيل مي‌دادند. 30 نفر از اين افراد با استفاده از روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه گمارده شدند (15 نفر براي هر گروه). گروه آزمايش در 8 جلسه 90 دقيقه­اي آموزش ذهن‌آگاهي به شيوه گروهي شركت كردند، در حالي كه گروه گواه هيچ مداخله‌اي دريافت نكردند. جهت جمع‌آوري داده­ها از مقياس­هاي بلوغ عاطفي سينگ و بهارگاوا (1974) استفاده شد. داده­هاي جمع‌آوري شده با استفاده از نرم افزار SPSS و با آزمون تحليل كوواريانس تجزيه و تحليل شدند. يافته ها نشان داد كه بين ميانگين نمرات گروه آزمايش و كنترل در مرحله پس‌آزمون تفاوت معناداري وجود دارد و نتيجه گيري مي‌كنيم كه آموزش ذهن‌آگاهي به طور معناداري در افزايش بلوغ عاطفي دختران نوجوان مفيد بوده است.