مقايسه تأثير تمرين ورزشي با رژيم‌ غذايي كاهش وزن در برابر رژيم غذايي كاهش وزن تنها بر فشارخون در افراد داراي اضافه‌وزن و چاق: مروري نظام مند و فراتحليل

زمينه و هدف: تمرين ورزشي و رژيم غذايي كاهش وزن به عنوان مداخلات موثر در كاهش فشار خون شناخته شده اند. با اين حال مطالعه فراتحليلي جامعي در زمينه مقايسه تأثير تمرين ورزشي با رژيم‌ غذايي كاهش وزن در برابر رژيم غذايي كاهش وزن تنها بر فشارخون در افراد داراي اضافه‌وزن و چاق وجود ندارد كه هدف مطالعه حاضر مي باشد. روش پژوهش: جستجو در پايگاه‌هاي اطلاعاتي PubMed وCochrane Library Magiran، Sid و Google Scholar تا بهمن سال 1399 براي مقالات فارسي و تا February سال 2021 براي مقالات انگليسي انجام شد. فراتحليل براي مقايسه تاثير تمرين ورزشي با رژيم غذايي كاهش وزن در برابر رژيم غذايي كاهش وزن تنها انجام شد. براي اين منظور WMD و فاصله اطمينان 95 درصد (CI) با استفاده از مدل اثر تصادفي يا ثابت محاسبه شد. همچنين، آزمون I2 جهت تعيين ناهمگوني و فونل پلات و تست Egger براي تعيين سوگيري انتشار استفاده شدند. يافته‌ها: نتايج فراتحليل 48 مداخله نشان داد كه تمرين ورزشي با رژيم غذايي اثرات معني‌داري بر كاهش فشارخون سيستولي به ميزان 1.53 ميلي متر جيوه در برابر رژيم غذايي تنها دارد [0.001=p ،(0.62 الي 2.44:CI) 1.53]. همچنين، تمرين ورزشي با رژيم غذايي منجر به كاهش معني دار فشارخون دياستولي به ميزان 1.50 ميلي متر جيوه در برابر رژيم غذايي تنها مي‌شود [p 0.001 و(0.65 الي 2.35:CI) و1.50 ]. نتيجه‌گيري: نتايج مطالعه حاضر نشان داد كه اضافه كردن تمرينات ورزشي به رژيم غذايي كاهش وزن مي تواند اثرات بيشتري براي كاهش فشار خون داشته باشد.