اثر هشت هفته تمرين هوازي و تناوبي بر IGF-1 و پروفايل ليپيدي در مردان سالمند

Effect of eight-week aerobic and periodic exercises on IGF-1 and lipid profile in elderly men

سابقه و هدف: افزايش نيم­رخ ليپيدي و عامل رشد شبه انسوليني يكي از عوامل خطرزا در دوران سالمندي است. افزايش يا كاهش عامل رشد شبه انسوليني سرم مي­تواند به‌عنوان عاملي در جهت تقويت و يا كاهش عملكرد دستگاه قلبي عروقي محسوب شود. هدف از پژوهش حاضر، تعيين اثر هشت هفته تمرين هوازي و تناوبي بر IGF-1 و پروفايل ليپيدي در مردان سالمند بود. مواد و روش‌ها: تعداد 30 نفر از افراد سالمند با دامنه سني 70-55 سال به‌صورت تصادفي در سه گروه قرار گرفتند. افراد با توجه به گروهي كه داشتند، در برنامه تناوبي شديد در هر جلسه دو زمان 10 دقيقه ­اي (15 ثانيه فعاليت با 100 درصد درون‌ده اوج توان و 15 ثانيه استراحت غيرفعال و 4 دقيقه استراحت بين دو نوبت 10 دقيقه‌اي) و تداومي (20 الي 25 دقيقه تمرين طولاني با شدت متوسط) به مدت هشت هفته تمرين نمودند. نمونه‌هاي خوني به‌منظور ارزيابي IGF-1 و پروفايل ليپيدي جمع ­آوري شد. براي تجزيه‌وتحليل داده‌ها، از آزمون تحليل واريانس يك‌سويه و از آزمون تعقيبي Tukey جهت تعيين محل تفاوت استفاده شد. كليه تحليل­ هاي آماري در سطح (0/05>p) انجام گرديد. يافته‌ها: نتايج اين تحقيق نشان داد مقدار IGF-1 در هر دو گروه تمريني نسبت به گروه كنترل كاهش معني­دار داشته است (0/05>p) ولي اين تغييرات بين گروه هاي تمريني تغيير معني­داري نداشت (0/05 p). نتيجه‌گيري: با توجه به يافته­ هاي اين پژوهش، به نظر مي­رسد 8 هفته تمرين هوازي و تناوبي با كاهش IGF-1، LDL و TG و افزايش HDL بر نحوه عملكرد دستگاه قلبي عروقي اثر مفيدي داشته و از بروز بيماري­هاي قلبي و عروقي در سالمندان جلوگيري مي­ نمايد.

BACKGROUND an‎d OBJECTIVE: Increasing of lipid profile and insulin-like growth factor (IGF-1) is one of the main risk factors in old age. Increase or decrease of IGF-1 can play an important role in strengthening or weakening the function of the cardiovascular system. The aim of this study was to investigate the effect of eight-week aerobic and periodic exercises on IGF-1 and lipid profile in elderly men. METHODS: Totally, the 30 healthy elderly men aged 55-70 years old were randomly divided into three groups. They exercised for eight weeks based on their exercise program (high intensity of interval training twice a session for ten minutes: 15 seconds of activity with 100% maximal power output and 15 seconds of inactive rest, and continuous training: 20-25 minutes of long exercise with moderate intensity). Blood samples were collected to evaluate the IGF-1 and lipid profile. Data were analyzed using one-way variance analysis and Tukey's post hoc test to determine the difference. All statistical analyses were performed at P≤0.05. FINDINGS: The results of this study showed that IGF-1 had a significant decrease in both exercise groups in comparison with the control group (p<0/05). Nevertheless, these reductions were not significant between the exercise groups (p>0/05). Likewise, the aerobic and periodic exercises led to a significant decrease in levels of LDL and TG and a significant increase in HDL levels (P>0.05). CONCLUSION: According to the results of this study, eight weeks of aerobic and periodic exercises have a beneficial effect on cardiovascular function and prevent atherosclerosis due to reducing IGF-1, LDL and TG and increasing HDL.