مقايسه تأثير تمرين پلايومتريك قبل و بعد از بلوغ همراه با تمرين فوتبال بر شاخص الكترومايوگرافي و عملكرد بازيكنان فوتبال

Compare the effect of plyometric training pre and post maturity with soccer training on electromyographical index and soccer players performance

هدف از پژوهش حاضر، مقايسه تأثير تمرين پلايومتريك قبل و بعد از بلوغ همراه با تمرين فوتبال بر شاخص­ الكترومايوگرافي و عملكرد بازيكنان فوتبال بود. تعداد 30 دانش ­آموز فوتباليست قبل از بلوغ (وزن 6/59±32/38 كيلوگرم، سن 0/53±10/35 سال و قد 6±141 سانتي‌متر) و بعد از بلوغ (وزن 96/10±79/43 كيلوگرم، سن 0/72±15/43 سال و قد 9±156 سانتي‌متر) از شهرستان دلفان انتخاب شدند. آزمودني‌ها در دو گروه 15 نفرِ قبل و بعد از بلوغ قرار گرفتند. براي ارزيابي سن از شاخص­هايي همچون قد، سن دنداني و سن استخواني (روش پرتونگاري) استفاده شد، سپس جهت همگن­كردن گروه­ها از شاخص سن بيولوژيكي توسط راديولوژيست استفاده شد. قبل و بعد از 4 هفته تمرين، آزمون‌هاي عملكردي دو 20 متر سرعت، چابكي، پرش سارجنت و همچنين آمپلي­تود عضله پهن جانبي گرفته شد. نتايج با استفاده از آزمون t زوجي نشان داد در گروه قبل از بلوغ در پرش عمودي، چابكي و 20 متر سرعت تفاوت معناداري مشاهده شد. در گروه بعد از بلوغ تنها در عملكرد پرش عمودي و چابكي تغييرات معناداري مشاهده شد و در ساير متغيرها تفاوت معناداري مشاهده نشد. در تغييرات بين گروهي آزمون t مستقل نشان داد، تنها در آزمون 20 متر سرعت تفاوت معناداري مشاهده شد و در ساير متغيرها باوجود تفاوت­هاي ظاهري، ازنظر آماري تفاوتي نداشت. نتايج پژوهش نشان داد تمرين پلايومتريك در گروه قبل از بلوغ نسبت به گروه بعد از بلوغ اثري بيشتري داشت و اين نتايج مي­تواند به مربيان گروه­هاي سني قبل از بلوغ در استفاده از اين نوع تمرينات در طراحي تمرين فوتبال كمك شاياني كند.

The purpose of this study was to compare the effect of plyometric training pre and post maturation period with soccer training on electromyographical index and soccer players performance. 30 students of soccer player's pre maturation period (weight 32.38±6.59 kg, age 10.35±0.59 years, and height 141±0.06cm) and post maturation period (weight 43.79±10.96 kg, age 15.43±0.72 years, and height 156.84±0.09 cm) were selected. Subjects in the experimental group were 15 students before and after maturity period. To evaluate the age of the indices such as height, age, dental and bone age (radiographic method) was used. Then, for homogeneous groups of index of biological age radiography was used by radiologists. Before and after 4 weeks of training,, functional tests of two 20 meter speed, agility, vertical jump and also Amplitude for vastus lateralis muscle Were taken. The result by using Paired t-test showed that in pre maturation group in the vertical jump, agility and 20 meters there was a significant difference (P=0.002,P=0.006,P=0.001) and the other variables there was no significant difference. In variations between the groups, independent t-test showed that only significant differences was found in the test 20 meter speed (P = 0.007) and in the other variables not significantly different. The results showed that plyometric training in the Pre maturation group compared to post maturation group were more effect and these results can help in the design training for premature age groups