اثر آب چغندر بر تغييرات عملكردي و قلبي-عروقي متعاقب فعاليت مقاومتي حاد در مردان مبتلا به پرفشاري خون

سابقه و هدف: افزايش فشارخون در بيماران مبتلا به پرفشاري خون پس از انجام فعاليت‌هاي مقاومتي محتمل است. هدف از مطالعه حاضر تعيين اثر آب چغندر بر تغييرات قلبيعروقي و عملكردي حين و متعاقب يك فعاليت مقاومتي حاد در مردان مبتلا به پرفشاري خون بود. مواد و روش‌‌ها: در اين مطالعه نيمه‌تجربي يك‌سو كور20 نفر از مردان مبتلا به پرفشاري خون به‌طور تصادفي به دو گروه آب چغندر (BJ) و دارونما (PL) تقسيم شدند. در پيش‌آزمون قد، وزن، قدرت عضلاني بالاتنه و پايين‌تنه، ميزان درك فشار، فشارخون و ضربان قلب آزمودني‌ها در حالت استراحت و به‌طور مستمر پس از فعاليت مقاومتي اندازه‌گيري شد. در پس‌آزمون 150 دقيقه قبل از تكرار اندازه‌گيري، گروه تجربي آب چغندر و گروه دارونما نوشيدني بدون كالري طعم‌دار مصرف كردند (5/4 ميلي‌ليتر به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن). داده‌‌ها با استفاده از تحليل واريانس سه‌طرفه و آزمون تي مستقل و يومن‌ويتني در سطح معني‌داري 05/0تحليل شدند. يافته‌ها: نتايج نشان داد مصرف آب چغندر موجب كاهش معني‌دار فشارخون سيستولي و دياستولي و كاهش ضربان قلب در حالت استراحت و پس از فعاليت مقاومتي در مقايسه با دارونما شده است. علاوه‌براين، آب چغندر به‌طور معني‌داري قدرت عضلاني پايين‌تنه را بهبود بخشيد و ميزان درك فشار حين فعاليت مقاومتي را كاهش داد. نتيجه‌گيري: آب چغندر نوشيدني مفيدي است و روش آسان و بي‌خطري براي كنترل فشارخون در بيماران مبتلا به پرفشاري خون محسوب مي‌شود. اين نوشيدني علاوه بر بهبود عملكرد، از خطر افزايش فشارخون حين فعاليت مقاومتي جلوگيري مي‌كند.