بررسي تمرينات تقويتي سندرم‎ ‎درد‎ ‎كشككي-راني با تأكيد بر ضعف‌ عضلات كمربند كمري-لگني و چهارسر راني:‏‎ ‎مرور‎ ‎روايتي مقالات 2020-2010 ‏

هدف:سندرم درد كشككيراني زانو اختلالي شايع عضلانياسكلتي زانو با رويكردهاي درماني متفاوتي مانند جراحي، كنزيوتيپ، تمرين‌درماني، فيزيوتراپي، ارتز و پروتز مي ‌‌باشد. هدف اين تحقيق بررسي مداخلات تمريني تقويتي صورت گرفته بر سندرم درد كشككيراني زانو با نگاه به ضعف عضلاني عضلات كمربند كمريلگني و چهار سر راني مي ‌باشد.روش بررسي:مقاله حاضر از نوع مروري روايتي بوده با يك جست‌و‌جوي سيستماتيك جامع الكترونيك در پايگاه ‌هاي اطلاعاتي (Google Scholar, Magiran PubMed, Springer, Taylor Francis, ISC) مقالات مرتبط از سال 2010 تا 2020 مورد بررسي قرار گرفته است. كليد واژه‌ هاي جست‌و‌جو شامل: Patellofemoral Pain Syndrome ، Strength Training، Proximal Training for PFPS بود.يافته‌ ها:پس از بررسي 324 مقاله، تعداد 64 مقاله براساس معيارهاي ورود مرتبط در زمينه تمرينات تقويتي پيدا شد. پس از بررسي كيفيت مقالات، 17 مقاله كه برنامه‌ تمرينات تقويتي را با نگاه به ضعف عضلاني بر مبتلايان به درد كشككيراني بررسي كرده بودند، انتخاب و اثر آن‌ ها بر بهبود درد و عملكرد مبتلايان به درد كشككيراني سنجيده شد.نتيجه‌ گيري:تمرينات تقويتي به عنوان يك روش تمرين مؤثر در بهبود ميزان درد و افزايش عملكرد افراد مبتلا به سندرم درد كشككيراني بوده، ولي تمريناتي كه علاوه بر تقويت عضلات ناحيه زانو، به تقويت عضلات در ناحيه كمربند كمريلگني پرداخته‌اند، اثرات بيشتري بر بهبود سندرم كشكيراني نسبت به تمرينات متمركز شده بر تقويت عضلات مفصل زانو به تنهايي دارد.