تأثير و مقايسه آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تركيب كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه در شدت استرس مبتلايان به ميگرن

The effect and comparison of mindfulness-based stress reduction training and the combination of mindfulness-based stress reduction and Transcranial Direct Current Stimulation (TDCS) on the stress intensity of migraine sufferers

مقدمه: سردردهاي ميگرني، به عنوان سومين بيماري شايع در دنيا و ششمين عامل ناتواني، به‌طور متوسط 10 درصد از جمعيت دنيا را درگير نموده‌اند. به دليل ماهيت نورولوژي اين بيماري، بسياري از كاركردهاي شناختي فرد بيمار همچون حافظه، توجه، تصميم‌گيري و غيره، تحت تأثير قرارگرفته و دچار اختلال مي‌گردند. همچنين اين بيماري مزمن به صورت دوره‌اي و ناتوان‌كننده، بر شاخص‌هاي كيفيت زندگي، روابط و بهره‌وري بيماران تأثير منفي مي‌گذارد. روش پژوهش: مقاله حاضر باهدف تأثير و مقايسه آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تركيب كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه درشدت استرس مبتلايان به ميگرن انجام شد. يافته ها: اين پژوهش به لحاظ هدف كاربردي و به لحاظ نحوه گردآوري اطلاعات از نوع آزمايشي با طرح پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري با گروه كنترل بود. جامعه آماري اين پژوهش را كليه بيماران ميگرني سنين 30 تا 45 سال مراجعه‌كننده به بيمارستان امام خميني (ره) در سال 1398 بودند در نهايت 49 آزمودني در سه گروه به ترتيب گروه اول آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي، گروه دوم روش تركيبي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي همراه با تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه با استفاده از جريان مستقيم الكتريكي و گروه كنترل به عنوان گروه مقايسه برنامه آموزش غير ساختاربندي همچون مديريت زمان و مرور كارهاي روزانه و هفتگي خود را دريافت كردند. ابزار پژوهش، پرسشنامه شدت استرس هري(2000) و روش آماري تحليل اندازه‌گيري مكرر بود. نتيجه گيري: روش آموزشي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تركيب كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه در مقايسه با گروه كنترل باعث كاهش استرس شدند. تركيب كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه در كاهش استرس در مقايسه با روش آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي به تنهايي كارآمدي بيشتري نشان داد.

Introduction: Migraine headaches, as the third most common disease in the world and the sixth cause of disability, affect an average of 10% of the world's population. Due to the neurological nature of this disease, many cognitive functions of the patient, such as memory, attention, decision making, etc., are affected and impaired. Also, this chronic disease periodically and debilitatingly affects the quality of life, relationships and productivity of patients. Methods: The aim of this study was to evaluate the effect and compare mindfulness-based stress reduction training and the combination of mindfulness-based stress reduction training and Transcranial Direct Current Stimulation (TDCS) to the stress intensity of migraine sufferers. Results: The present study is applied research in terms of purpose, and is a complete experiment in terms of data collection with pre-test, post-test and follow-up design and control group. The statistical population of this study was all migraine patients aged 30 to 45 years who referred to Imam Khomeini Hospital in 2009. Finally, 49 were divided into three groups. The first group received mindfulness-based stress reduction training, the second group received a combination of mindfulness-based stress reduction methods with Transcranial Direct Current Stimulation (TDCS), and the third group, the control group, as a comparison group, received unstructured training programs such as time management and review of their daily and weekly tasks. The research instrument was the Harry Stress Intensity Questionnaire (2000) and repeated measure analysis. Conclusion: The findings showed that mindfulness-based stress reduction training method and a combination of mindfulness-based stress reduction and Transcranial Direct Current Stimulation (TDCS) reduced stress, compared to the control group reduced stress. The combination of mindfulness-based stress reduction and Transcranial Direct Current Stimulation (TDCS) was more effective in reducing stress than just the mindfulness-based stress reduction training method.