عنوان مقاله :
اثربخشي آموزش خودشفقتي بر تاب آوري تحصيلي و نشاط ذهني دانش آموزان دورۀ متوسطه
عنوان به زبان ديگر :
Efficacy of Self-Compassion Training on Educational Resilience and Mental Vitality in High School Students
پديد آورندگان :
صفاري بيدهندي، سميه دانشگاه آزاد اسلامي واحد علوم و تحقيقات، تهران، ايران , اسدزاده، حسن دانشگاه علامه طباطبايي - دانشكده روان‌شناسي و علوم تربيتي - گروه روان‌شناسي تربيتي، تهران، ايران , فرخي، نورعلي دانشگاه علامه طباطبايي - دانشكده روان‌شناسي و علوم تربيتي - گروه سنجش و اندازه گيري، تهران، ايران , درتاج، فريبرز دانشگاه علامه طباطبايي - دانشكده روان‌شناسي و علوم تربيتي - گروه روان‌شناسي تربيتي، تهران، ايران
كليدواژه :
آموزش خودشفقتي , دانش آموزان , تاب‌آوري تحصيلي , نشاط ذهني
چكيده فارسي :
پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش خودشفقتي بر تاب‌آوري تحصيلي و نشاط ذهني دانش‌آموزان دورۀ متوسطه انجام شده است. روش پژوهش به لحاظ هدف كاربردي و طرح تحقيق از نوع نيمه‌آزمايشي با پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه است. جامعۀ آماري پژوهش شامل دانش‌آموزان دختر دورۀ متوسطه دوم شهر تهران در سال تحصيلي 1399-1398 است. در اين پژوهش، 40 دانش‌آموز با روش نمونه‌گيري خوشه‌اي چندمرحله‌اي انتخاب شدند و با گمارش تصادفي در گروه‌هاي آزمايش و گواه قرار گرفتند (20 دانش‌آموز در گروه آزمايش و 20 دانش‌آموز در گروه گواه). گروه آزمايش مداخلۀ آموزش خودشفقتي را طي يك ماه در 7 جلسۀ 60 دقيقه‌اي دريافت كرد. پرسشنامه‌هاي استفاده‌شده در اين پژوهش شامل پرسشنامۀ تاب‌آوري تحصيلي (ARQ) و نشاط ذهني (MVS) است. داده‌هاي حاصل از پژوهش به شيوۀ تحليل كوواريانس با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخۀ 23 تجزيه و تحليل شد. نتايج نشان مي‌دهد آموزش خودشفقتي بر تاب‌آوري تحصيلي و نشاط ذهني دانش‌آموزان دوره متوسطه تأثير معنادار دارد (0/001 p<). بدين‌صورت كه اين مداخله توانسته به افزايش تاب‌آوري تحصيلي و نشاط ذهني دانش‌آموزان دوره متوسطه منجر شود؛ بنابراين مي‌توان گفت آموزش خودشفقتي با بهره‌گيري از فنوني مانند آشنايي با مفهوم ذهن‌آگاهي، پذيرش هيجانات، رويارويي با هيجانات، مهارت مسئوليت‌پذيري فردي و خودآگاهي مي‌تواند روشي كارآمد براي افزايش تاب‌آوري تحصيلي و نشاط ذهني دانش‌آموزان دورۀ متوسطه باشد.
چكيده لاتين :
The present study was conducted to investigate the effectiveness of self-compassion training on academic resilience and mental vitality of high school students. The research method was semi-experimental with a pre-test-post-test with a control group. It was applied in relation to the purpose. The statistical population includes high school female students in the city of Tehran in the academic year 2019-20.A multistage clustered random sampling was used to select 40 students and they were randomly divided into an experimental group and a control group (20 in the experimental group and 20 in the control group). The experimental group received seven sixty-minute training sessions on self-compassion for one month. The questionnaires used in the study were the Academic Resilience Questionnaire (ARQ) and the Mental Vitality Scale (MVS). The data were analyzed using ANCOVA method. The results showed that self-compassion training had a significant effect on academic resilience and mental vitality of high school students (p<0.001), so this intervention led to an increase in academic resilience and mental vitality of high school students. Therefore, it can be said that self-compassion training is an effective method to increase high school students’ school resilience and mental vitality by using techniques such as familiarity with the concept of mindfulness, accepting emotions, confronting emotions, personal responsibility skills, and self-awareness.
عنوان نشريه :
پژوهش هاي كاربردي روانشناختي
