اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در نمونه هاي غير باليني وسواس فكري - عملي

The effectiveness of mindfulness training on emotion regulation and distress tolerance in non-clinical examples of obsessive-compulsive disorder

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در نمونه ­هاي غير باليني وسواس فكري - عملي بود. روش: پژوهش حاضر از نوع مطالعات نيمه­ آزمايشي با طرح پيش ­آزمون و پس ­آزمون با گروه كنترل مي­باشد. اين پژوهش شامل 20 نفر نمونه غير باليني با علايم وسواس فكري - عملي بود كه به صورت كاملا تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل گمارده شدند. ابزار مورد استفاده پرسشنامه­ ي مادزلي، پرسشنامه تنظيم هيجان گروس و پرسشنامه تحمل پريشاني سيمونز و گاهر بود. مداخله انجام شده درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بود كه طي هشت جلسه صورت گرفت. همچنين قبل از شروع جلسات هشت گانه يك جلسه جهت ارزيابي انجام گرفت. براي تجزيه و تحليل داده ­ها در سطح توصيفي از ميانگين و انحراف معيار و در سطح استنباطي از تحليل كوواريانس چند متغيره استفاده شد كه توسط نرم ­افزار spss21 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته­ ها: نتايج نشان داد كه ميان زير مقياس­هاي تنظيم هيجان، ارزيابي مجدد و سركوبي و ميان زيرمقياس­ هاي تحمل پريشاني، تحمل پريشاني هيجاني، جذب شدن به وسيله ­ي هيجانات منفي، برآورد ذهني پريشاني، تنطيم تلاش ­ها براي تسكين پريشاني بين دو گروه در مرحله ­ي پس ­آزمون تفاوت معناداري وجود داشت. نتيجه ­گيري: درمان شناختي مبتني بر ذهن ­آگاهي مي­تواند در تنظيم هيجان و تحمل پريشاني نمونه­ هاي غير باليني وسواس فكري - عملي مؤثر واقع شود.

Introduction: The persent study aimed to investigate the effectiveness of Mindfulness Education on Emotion regulation and Distress Tolerance in sub Clinical Examples of Obsessive-Compulsive Disorder Method: The study was a quasi-experimental studies with pre-post test control group. This study included 20 non-clinical samples with symptoms of obsessive-compulsive disorder who were randomly assigned to experimental and control groups. The instruments used were Madsley Questionnaire, Gross Emotion Regulation Questionnaire, and Simmons and Gahr Distress Tolerance Questionnaire. The intervention was a mindfulness-based cognitive therapy that was performed in eight sessions. also There was an evaluation session before the eight sessions began. For analyzing the data, the descriptive level of mean and standard deviation and inferential level of multivariate covariance analysis were used. Which was analyzed by spss21 software. Results: Results indicated That's among the emotion regulation subscales, re-evaluation and Repression and among the Distress Tolerance subscales, Tolerance of emotional distress, Being absorbed by negative emotions, Mental distress, Trying to relieve distress There was a significant difference between the two groups in the post-test. Conclusion: Mindfulness-based cognitive therapy training can be effective on Emotion regulation and distress tolerance of non-clinical obsessive-compulsive samples.