تأثير سه پروتكل تمرينات اصلاحي بر اصلاح عارضه كف پاي صاف منعطف در دانش‌آموزان پسر داراي اضافه‌وزن

The Effects of Three Comprehensive Corrective Exercise Protocols on the Correction of Flexible Flat Foot in Boy Students with Overweight

زمينه و هدف: يكي از شايع‌ترين ناهنجاري‌هاي جسماني و حركتي در دوران كودكي ناهنجاري‌ كف پاي صاف است. هدف اين پژوهش، بررسي تاثير سه پروتكل تمرينات اصلاحي بر اصلاح عارضه كف پاي صاف منعطف در دانش‌آموزان پسر داراي اضافه‌وزن بود. روش‌كار: در اين پژوهش نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه كنترل، 80 دانش‌آموز با عارضه كف پاي صاف منعطف و داراي اضافه‌وزن با روش نمونه‌گيري هدفمند به‌عنوان نمونه آماري انتخاب و به‌صورت تصادفي در 4 گروه 20 نفره (تمرين تراباند، تمرينات NASM، تمرين مقاومتي در آب و كنترل) جايگزين شدند. گروه‌هاي آزمايشي 8 هفته و هر هفته 3 جلسه 45 دقيقه‌اي، تمرينات اصلاحي را انجام دادند. در ابتدا و انتهاي برنامه تمريني پيش‌آزمون و پس‌آزمون در 4 گروه انجام شد. جهت تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون تحليل كوواريانس با اسـتفاده از نــرم‌افزار SPSS-24 در سطح معناداري 0/05 استفاده گرديد. يافته‌ها: نتايج مطالعه نشان داد كه سه پروتكل تمرينات اصلاحي تمرين با تراباند، NASM و تمرين مقاومتي در آب به‌ترتيب با ضريب 0/23، 0/32 و 0/15 تأثير معناداري بر بهبود كف پاي صاف دارند (0/05 ≥p). به‌علاوه، بين ميزان تاثير اين سه پروتكل اصلاحي بر اصلاح كف پاي‌ صاف منعطف تفاوت معناداري مشاهده شد. نتيجه‌گيري: اين يافته‌ها نشان مي‌دهد، سه پروتكل تمرين اصلاحي بر بهبود و اصلاح كف پاي صاف منعطف تاثير قابل‌ملاحظه‌اي دارد. از اين‌رو پيشنهاد مي‌شود، مربيان حركات اصلاحي و مراكز بازتواني از اين روش‌هاي تمريني استفاده كنند.

Background & objectives: Flat foot is one of the most common physical and motor disorders among students. The aim of this study was to investigate the effects of three comprehensive corrective exercise protocols on the correction of flexible flat foot in boy students with overweight. Methods: In this quasi-experimental study, which was performed as a pre-test, post-test with a control group, a total of 80 overweight students with flexible flat foot were selected purposefully and divided into four equal groups (n=20) randomly; (Theraband exercise, NASM, water resistance training and a control group). The experimental groups performed correction exercises for 8 weeks, 3 sessions with 45 minutes per week. Variables were measured at the baseline and after 8 weeks of correctional program. Data were analyzed using analysis of covariance by SPSS 24 software at the significance level of p<0.05. Results: The results of the study showed that the three protocols; Theraband exercise, NASM and water resistance training had a significant effect on the improvement of flexible flat feet in overweight male students with coefficients of 0.23, 0.32 and 0.15, respectively (p≤0.05). Furthermore, it was observed a significant difference between of these three corrective protocols on flexible flat foot. Conclusion: These findings indicated that the three correction exercises have a significant effect on the improvement of flexible flat feet. Therefore, it is recommended trainers of rehabilitation centers and corrective movements use these training methods.