خود شفقت‌ورزي و خطر اعتياد به تمرين در دانشجويان

Self-Compassion and the Risk of Exercise Addiction in College Students

هدف پژوهش حاضر درك رابطه خودشفقت­ورزي و خطر اعتياد به تمرين در دانشجويان بود. روش‍: طرح پژوهش حاضر مقطعي و جامعه آماري تمامي دانشجويان دانشگاه تهران بود. در اين پژوهش 250 دانشجوي تمرين كننده در مراكز تندرستي دانشگاه بر اساسمقياساعتياد به تمرين ارزيابي شدند و 40 نفر آنها در گروه­هاي در معرض خطر بالا (كسب نمرة بالاي 24 در مقياس) و پايين اعتياد به تمرين قرار گرفتند (هرگروه تعداد= 20 نفر)، آنها سپس مقياس­هاي خودشفقت­ورزي و اختلالات خوردن را تكميل نمودند. تحليل داده‌ها از طريق ضريب همبستگي پيرسون و مانوا انجام شد. نتايج: نتايج نشان داد كه­ شيوع اعتياد به تمرين در دانشجويان 8 درصد است و خودشفقت­ورزي با اعتياد به تمرين ارتباط منفي دارد، نتايج همچنين نتايج نشان داد كه دانشجويان مستعد اعتياد به تمرين در برخورد با ناملايمات و استرس­هاي روزمره بيشتر از خودانتقاد مي­كنند و تمايل به انزوا­ طلبي و بزرگ­نمايي دارند. نتيجه‍گيري: اين مطالعه نشان مي­دهد كه ضعف در شفقت­ورزي به خود از عوامل مهم خطرساز بروز پديده اعتياد به تمرين در دانشجويان است. اين امر نشانگر اين است كه اگر مداخلاتي جهت بالا بردن خودشفقت­ورزي صورت پذيرد، خطر بروز پديده اعتياد به تمرين در اين گروه كاهش مي­يابد.

The aim of this study was to assess the relationship between self-compassion and the risk of exercise addiction (EA) in Collegestudents. Methods: In this cross-sectional study, the statistical population was all students from University of Tehran. In this study, 250 students who exercised in the university fitness centers were evaluated based on the Exercise Addiction Scale.Forty of themwere assigned to either an high risk (scoring ≥ 24 on the scale) or a low risk(scoring 23-13 on the scale) EA group session (Each group, n=20). They then completed Self-Compassion and Eating Disorders Scales. Data were analyzed by Pearson correlation coefficient and MANOVA. Results: The results indicated that prevalence of exercise addiction in college students is 8% and self-compassion is negatively related to exercise addiction.The results also revealed that, compared with students Less exposed to EA the students exposed to EA are more self-critical and tend to be isolated and catastrophic in the face of adversity and stressful situations. Conclusion: This study suggests EA risk has an inverse relationship to self-compassion in college students. Raising self-compassion may be a useful addition to EA problem prevention and treatment interventions